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三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人,超过30%的家长凭自己的判断或者看别的孩子补

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问:缺锌的小孩会有哪六大特征?

三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人,其实其中存在很多误区。

误区1:别人补啥我补啥

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误区1:别人补啥我补啥


调查显示,92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素,80%的父母给孩子补钙剂。

“男孩不能缺锌,否则影响小JJ的正常发育”,“缺锌孩子脸上就会出现一块块的白斑,特别难看”……很多家长一听顿时就着急了,想快速判断孩子是否缺锌,今天我们就来聊聊孩子缺锌会有哪些特征?

调查显示,92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素,80%的父母给孩子补钙剂。

三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人,在近日举行的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上,对全国2000多个家庭调查之后,父母必读杂志社与首都儿科研究所合作进行的“儿童早期喂养状况调查报告”同时公布。

对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题,7成左右家长给出了正确的回答。调查发现,家长在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性,超过30%的家长凭自己的判断或者看别的孩子补,就自己决定给孩子补。

1、皮肤粗糙:缺锌孩子脸上会长一块块的白斑,皮肤粗糙且干燥。

对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题,7成左右父母给出了正确的回答。调查发现,父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性,超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩子补,就自己决定给孩子补。

误区1:别人补啥我补啥

市儿童医院儿童营养研究室董小燕医师说,微量元素是很重要,少了会影响孩子健康发育,但是多了也不好,所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示,目前许多家长把视线过多集中在了微量营养素上,而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是,在关注孩子微营养素状况的同时,一定不要忘记膳食的全面合理。

2、食欲不振:孩子缺锌会出现挑食、偏食、厌食的情况,严重的甚至会出现拒食的情况。

儿童医院儿童营养研究室医师说,微量元素是很重要,少了会影响孩子健康发育,但是多了也不好,所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示,目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上,而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是,在关注孩子微营养素状况的同时,一定不要忘记膳食的全面合理。

调查显示,92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素,80%的父母给孩子补钙剂。

误区2:过度补锌导致性早熟

3、反应迟钝:记忆力下降,对大人的呼叫或是事情的反应迟钝。4、发育迟缓:不管是体重还身高总是比同龄孩子低。

误区2:过度补锌导致性早熟

对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题,7成左右家长给出了正确的回答。调查发现,家长在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性,超过30%的家长凭自己的判断或者看别的孩子补,就自己决定给孩子补。

从“孩子厌食挑食都是缺锌”,到“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”,爸爸妈妈们耳朵里广告听多了,也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。

5、抵抗力差:爱生病,特别容易感冒和引发呼吸道感染。

从“孩子厌食挑食都是缺锌”,到“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”,爸爸妈妈们耳朵里广告听多了,也开始落实到行动上。甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃。

市儿童医院儿童营养研究室董小燕医师说,微量元素是很重要,少了会影响孩子健康发育,但是多了也不好,所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示,目前许多家长把视线过多集中在了微量营养素上,而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是,在关注孩子微营养素状况的同时,一定不要忘记膳食的全面合理。

湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿,其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重,该婴儿还被诊断为脂肪肝,这和家长每天定时给她补锌、补钙、补铁,服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌,竟补出了性早熟。

6、其他:比如爱咬指甲、吃衣角,容易出现脾气暴躁、盗汗而且头发枯黄等症状。

湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿,其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重,该婴儿还被诊断为脂肪肝,这和父母每天定时给她补锌、补钙、补铁,服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌,竟补出了性早熟。

误区2:过度补锌导致性早熟

那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

宝宝缺锌怎么办?

据研究表明,海产品不仅含有丰富的蛋白质还含有人体所需的锌,其中牡蛎的含锌量特别充足,是孩子补锌最好的食物。日常生活中一定要注意饮食多样化,均衡营养,蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、坚果都含有丰富的锌,补锌的同时也有助于补充各种维生素。

家长要给宝宝补锌就得了解透彻关于锌元素的知识。

首先家长要先明白什么样的宝宝需要补锌?

1.在孕期的时候准妈妈锌含量缺乏,导致宝宝得不到充分吸收。

2.宝宝出生后得不到母乳喂养,一直都是配方奶喂养。

3.宝宝可以添加辅食的时候,妈妈对宝宝辅食搭配不准确。

其次要了解到宝宝缺锌会有什么症状?

1.出现挑食,厌食情况,不管做什么美味可口的饭菜都不喜欢吃。

2.变的体弱多病,反复发烧感冒,甚至腹泻。

3.发育迟缓,比同龄宝宝体重要轻些,个子矮小。

4.视力出现问题,特别是晚间时候夜视困难,看不清物体。

5.两只小手频繁性地长倒刺及白点,舌头病变出现地图舌。

6.爱咬东西,见到什么咬什么,毫不避讳。

然后要了解宝宝补锌补锌有何益处?

最重要的作用主要是以下三个方面,其它都只是辅助作用。

再次要知道补锌的方法有哪些?

常见的补锌方法有两种,一种是通过食物获取。

可以在菜品中加入些海鲜产品,其中,生蚝的锌含量是最高的,再次则是些猪肝、鸡肝等动物性的肝脏,不过这个胆固醇丰富,不宜多吃。不出意外的话,轻度缺锌宝宝吃那么个两三周就可以补回来了。

另一种就是药补,这个更合适缺锌较明显的宝宝,市场上口碑较好的是新希宝,这个非常合适婴幼儿时期的宝宝服用,蛋卷味,宝宝一般不会抗拒。

最后则要了解关于补锌的注意事项

1.不能与其他微量元素共同进补,会相互排斥,一起补只会适得其反。

2.服用补锌片时不能同时喝牛奶,影响到吸收率。

3.但是都讲究个度,吃多了都会有副作用,补够即可。

希望我的回答能对您有帮助,谢谢!

感谢邀请!锌儿童生长发育很重要,但孩子缺锌在这个年代已经相对比较少见了,因为正常的饮食已经足够补充身体发育所需的锌,除非孩子挑食和自身存在一些疾病,导致吸收和代谢出现问题,否则一般不会缺锌。所以在出现以下症状时,还是要警惕的。

那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

从“孩子厌食挑食都是缺锌”,到“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”,爸爸妈妈们耳朵里广告听多了,也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。

董小燕医师表示,很多家长为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。

1.多汗的孩子

人体中多种微量元素都是通过汗液排泄的,锌元素便是其中之一。有些宝宝爱出汗,大量出汗,导致锌流失过多造成缺锌。因此,夏天往往也是宝宝缺锌的高发季节。

医师表示,很多父母为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。

湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿,其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重,该婴儿还被诊断为脂肪肝,这和家长每天定时给她补锌、补钙、补铁,服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌,竟补出了性早熟。

三招判断孩子营养状况

2.肠胃感染的孩子

宝宝患肠胃炎时,胃肠道吸收锌的能力减弱,伴随腹泻时大便次数增多,还会导致锌元素流失,而缺锌又使人体免疫力降低,导致感染反复发生。世界卫生组织推荐5岁以下急性或慢性婴幼儿腰泻每天口服10~20μg(微克)锌,持续10-14天。

专家支招:三招判断孩子营养状况

那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围,把测量的结果记录在生长发育曲线表上,观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内,并且是匀速顺时增长。其次,观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后,看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下,孩子不容易生病,或生病后很快自愈,就说明孩子的营养状况比较好。

3.挑食的孩子

挑食宝宝每天不能摄入足够的锌,久而久之就会导致锌元素缺乏症。而缺锌又会引发食欲下降,造成锌元素摄入的进一步减少,造成恶性循环。

儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围,把测量的结果记录在生长发育曲线表上,观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内,并且是匀速顺时增长。其次,观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后,看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下,孩子不容易生病,或生病后很快自愈,就说明孩子的营养状况比较好。

董小燕医师表示,很多家长为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。

锌的生理功能及缺锌的六大表现特征

如果您家宝宝有以上锌缺乏症状,可以去医院检查一下微量元素锌(虽然现在已经不提倡查微量元素了)。如果孩子缺锌,家长也不要着急,遵医嘱的情况下,还可以食物补充,以下推荐两个补锌的辅食谱。

三招判断孩子营养状况

紫甘蓝牛肉面条

红肉是补锌的食材,可以替换成其他红肉。

所需食材:紫甘蓝(20克)、中筋面粉(50克)、西红柿(一个,大约50克)、牛肉(20克)、清水(500毫升)

推荐月龄:11月龄+

烹饪方法步骤:

(1)西红柿洗净,画十字,开水烫,去皮切丁。

(2)牛肉切薄片入冷水锅,加姜片,焯水10分钟。捞出来放入凉白开中洗净,切小丁。

(3)紫甘蓝焯水2分钟,放入料理机里,加入150毫升的清水,搅打。过筛取汁50克。

(4)向紫甘蓝汁中加入中筋面粉,搅拌均匀至不易滑落状态。装入裱花袋中,顶端剪小口,口的大小决定面条的粗细。

(5)锅中加入食用油中火加热,倒入西红柿丁,炒出汁,倒入牛肉丁和剩下的清水。

(6)水开后,在水面上方挤入面糊成面条状,继续煮5分钟。

集颜值、营养于一身的面条可以出锅啦。

儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围,把测量的结果记录在生长发育曲线表上,观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内,并且是匀速顺时增长。其次,观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后,看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下,孩子不容易生病,或生病后很快自愈,就说明孩子的营养状况比较好。

牡蛎蛋卷

牡蛎是公认的补锌食物,锌元素含量高达71.2mg/100g。

所需食材:牡蛎,鸡蛋,包心菜,胡萝卜

推荐月龄:12月龄+

烹饪方法:

(1)20克胡萝卜与10克包心菜焯水后切碎。

(2)10个牡蛎洗干净后放入冷水锅中,大火烧开,焯水5分钟捞出,切除内脏扔掉。留下的肉切碎。

(3)取大碗,打入2个鸡蛋、牡蛎肉、胡萝卜、包心菜搅拌均匀。

(4)不粘锅中放入食用油,加热后改小火,倒入蛋糊糊,煎至凝固后翻面再煎几分钟至两面都熟了,卷起来切成小卷即可。

注意事项:

(1)1岁以前的小宝宝辅食中严禁添加盐,1岁以后的宝宝少盐,在辅食制作过程中,宝妈可以根据孩子的年龄添加食用盐。

(2)所有食材的初次添加均要少量添加,判断宝宝不过敏了才能继续添加。

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如果孩子有下面是个特征,说明缺锌了,爸爸妈妈一定要重视起来!

乱吃奇奇怪怪的东西

缺锌的孩子喜欢吃些奇怪的东西,如沙石,墙灰,纸屑,头发,玩具,指甲等。

注意力不集中

孩子缺锌会导致学习能力差,反应慢,多动。

食欲减退

孩子缺锌,会食欲减退,厌食、挑食,甚至有时会不主动进食,不吃饭。

生长发育慢

缺锌的孩子,通常比同龄人低3厘米到6厘米,体重也相应较轻。

指甲有白斑

指甲上有白斑的孩子,通常是缺锌的表现,爸爸妈妈一定要注意。

免疫力低

缺锌的孩子免疫力低,很容易感冒,呼吸道也极易被感染。如果孩子比同龄人感冒次数多,家长一定要带孩子去检查一下。

视力下降快

孩子视力下降过快,家长也应考虑缺锌的问题。

孩子皮肤损害后,伤口不容易复合,可能是缺锌造成的

极易犯口腔溃疡的孩子缺锌

青春期性发育迟缓的孩子缺锌

随着生活水平的提高,很多妈妈都更加注重宝宝的营养物质补充了,近年来“补锌”又成为人们热议的话题之一,因微量元素检查已经被叫停了,现在最明智的方法就是结合缺锌的症状来判断宝宝是否缺锌?

1.以前宝宝半年都不会感冒发烧,但最近却频繁的生病,今天感冒明天发烧,其中这是孩子免疫力下降的表现,而免疫力下降也正是缺锌的主要症状。

2.孩子6岁了身高体重依旧没什么太大的变化,总是不长个,不长肉,除了缺钙外缺锌也会导致生长发育缓慢。

3.近段时间孩子完全没有食欲,总是吃几口饭菜就不吃了,熬汤也不喝,胃口大不如从前,食欲不振是缺锌的最明显的症状。

4.孩子的口欲期也过了,但还是见啥咬啥,连头发、纸屑、墙灰都不放过,这就是所谓的“异食癖”,出现地图舌,也是缺锌的症状。

5.以前孩子的手指总是白白净净的,但细心地家长就会发现孩子的五只手指渐渐长一些倒刺和白斑了,孩子还好动,喜欢用手去撕开导致流血,要很久才能愈合。

6.口腔溃疡是大多数人都有的烦恼,维生素也补充了,但还是未见效,其实,缺锌会导致粘膜脱落。

以上便是孩子缺锌最主要的表现,妈妈要结合以上六大症状去判断,得知孩子缺锌后可以依靠食补和药补慢慢补回来。

食补:这是大多数妈妈都会采用的方法,海鲜是所有食物中锌含量最丰富的,牡蛎更是被称为“补锌之王”,其次是动物内脏,妈妈可以做一些螃蟹粥
、小龙虾、牡蛎粥、猪肝瘦肉粥等给孩子吃,这些也是大部分孩子的最爱。

药补:这个方法主要是针对肠胃不好和缺锌严重的孩子,目前市场上运用的最为广泛的补锌片是新稀宝,十几年的老牌子了,高活性补锌。

锌是一种人体必须的微量元素,对于正在长身体的宝宝尤为重要,在我国,宝妈们比较重视增补钙,铁,维生素D等营养物质,却往往会遗忘给宝宝补锌,从而导致我国缺锌的宝宝数量巨大。而缺锌又会导致各类症状出现,主要表现为下列六种特征:

特征之一:挑食厌食 表现为不爱吃饭,挑食严重,是最常见的缺锌表现。

特征之二:啃咬物品,异食癖
表现为啃咬玩具,咬指甲,甚至会去吃一些异物,比如纸张。

特征之三:发育迟缓 表现为与同龄人相比较体重轻2-3kg,身高差3-6cm。

特征之四:免疫力低下 表现为经常感冒咳嗽。

特征之五:智力发育落后 表现为注意力不集中,多动,学习能力差。

特征之六:毛发异常,指甲异常
表现为舌苔有裂痕,像地图样,指甲有白斑,手指长倒刺等。

总结,上述就是缺锌小孩常见的六大特征,当发现小孩有此类症状时,及时增补锌这才是关键。

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很多爸爸妈妈都担心宝宝缺钙,却往往忽略了缺锌。然而据我国相关调查显示,中国儿童缺锌的比例占到了60%。

缺锌的不良后果有哪些?

症状一:挑食厌食

不爱吃饭,挑食严重,食量减少,不主动要求吃饭,家长经常为此感到头痛,这是最常见的缺锌症状。

症状二:啃咬物品,异食癖

当孩子缺锌严重时,还会出现一些啃咬异物的现象,如啃咬玩具、自己的指甲、衣服,甚至会出现吃墙皮、纸张等。

症状三:发育迟缓。

比同龄的宝宝身高、体重等相比要增长慢很多,甚至有一些是根本达不到标准。

症状四:免疫力低下。

缺锌还会直接影响免疫系统的运行,这也就造成宝宝的抵抗力低下,容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。

症状五:智力发育落后

缺锌会减少大脑细胞,导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢,学习能力差

缺锌的小孩会什么特征?

第一,孩子胃口不佳,食欲不好,还会吃一些另类的食物,这就是常说的异食癖,由于小孩子里缺锌,导致小孩的消化功能减退,锌的缺乏还会影响舌粘膜的功能,这就是诱发味觉有所改变,孩子分不清食物到底是什么味的,有的孩子还会有异食癖,吃一些沙子的之类的。

第二,缺锌还会引起孩儿口腔方面的疾病,最常见的就是口腔溃,而且不容易治愈,会反复的发作,有些孩子还会有地图舌的,锌在人体内的作用是促进人体的生长发育,如果小孩缺锌的话肯定会影响小孩的生长发育,表现为比孩子比同龄的孩子长得要小。

第四,锌在人体内还可以提高免疫力,缺锌了相当于身体的一道防线就不稳固了,小孩儿容易感冒发烧。

第五,轻微的缺锌对小孩儿是没有太大影响的,但是严重的缺锌会影响到孩子的智力发展。

第六,最后想知道孩子是否缺锌去医院做一个微量元素检查,作为参考。

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你好,众所周知,锌是人体必需的微量元素之一。在人体生长发育、免疫、内分泌系统等重要生理过程中起着极其重要的作用。

首先处于缺锌状态下的宝宝,通常都会出现挑食厌食的情况出现。完全没有饥饿感,也不会主动的要求进食;要么就是会出现孩子乱吃一些奇奇乖乖的东西,也就是大家常见的异食癖症状的表现;其次就是孩子会出现经常动不动就感冒发烧,反复出现呼吸道问题等,也就是免疫力低下的表现;另外就是孩子会出现一个生长发育矮小的症状,一般会比同龄的小孩挨到3-6cm,体重会轻上2-3kg,孩子的指甲也会容易出现白斑、长倒刺等等症状。最后宝宝缺锌还会容易出现注意力不集中、整天都停不下来的节奏,老是动来动去、上课也不集中等症状,严重影响学习。

专家建议:提倡合理的科学饮食,发现孩子有缺锌症状应要及时到正规医院进行检查,而且家长切勿盲目的给孩子补充锌制剂。在此强调补充锌制剂要慎重,要科学补锌、合理、适量。

锌,被称之为“智力之源”,“免疫之王”!参与人体的免疫机能,骨骼生长,智力生殖发育等等。所以,锌在人体有着非常重要的生理作用。

孩子缺锌会有哪些表现呢?

1、厌食,挑食,异食。使孩子消化系统功能降低,孩子没有食欲,没有胃口。甚至会有异食癖,喜欢吃土,吃纸,咬指甲等。

2、生长发育迟缓,面黄肌瘦,头发焦黄稀疏,且指甲出现白斑,手指长倒刺。

3、免疫力低下,经常感冒,反复呼吸道感染,反复口腔溃疡,咽喉炎,肺炎等。

4、影响大脑发育,注意力不集中,记忆力不足,反应慢,好动,脾气爆,爱烦躁。比较不听话。

5、检查微量元素,有缺锌提示。

如何解决?

中医认为,缺锌的症状和中医脾胃功能失调,症状极为相似。所以,中医治疗缺锌的宝宝多从脾胃入手。这也是为什么很多孩子缺锌缺钙,一直补充,而不见好转的原因。因为脾胃功能弱,补再多也吸收不好。解决办法:

肥儿滴丸+葡萄糖酸辛+小儿推拿。

宝贝缺锌最常见的原因是由于不良的饮食习惯,致使摄入的各种营养素处于不均衡状态,较大龄婴幼儿长期偏食、挑食,对食物挑肥拣瘦,喜细厌粗,影响到锌的吸收与利用,导致锌缺乏。

【锌是我们必需的微量营养素之一】

锌在人体生长发育过程中起着极其重要的作用。这是因为在我们体内大约有三百多个酶要有锌的存在才能正常地发挥它们的作用。遗传物质DNA和各种蛋白质的合成、细胞分裂、分化与成熟,样样都离不开锌。锌还参与构成体内一大类重要的蛋白质,具有手指状结构,被称为锌指蛋白。锌指蛋白参与各种生理过程,包括生长因子、激素受体与各种蛋白质的基因表达,细胞分化、胚胎发育、防御体系建立,并与许多疾病的发生相关,其重要性非同小可。

【锌可以看作是一种生长因子】

人体不能自身合成微量营养素,必须从外界获取。我们可以把锌看作是一种生长因子,如果在成长时期不能获取足够的锌,就会导致生长迟缓、性腺发育障碍、味觉异常、消化道功能减退,免疫功能不全、感觉神经紊乱,运动、认知与智能发育延迟以及情感障碍。

【宝贝缺锌会怎样】

缺锌的宝贝早期表现为食欲不振、厌食、偏食、挑食或异嗜症(喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其他异物等现象),随之出现体重减轻、身材矮小、精神嗜睡、脾气古怪、性格孤僻或烦躁,经常生病,容易感染,皮肤粗糙,皮炎、脱发、头发稀疏,反复口腔溃疡、伤口愈合延迟。

【宝贝不爱吃饭可能是缺锌】

宝贝不爱吃饭的原因很多。如果是由于缺锌所引起的,往往还会伴有其他的缺锌症状,更重要的是,锌剂治疗会有显著效果。缺锌所致厌食、异食癖一般服锌剂2~4周见效,生长落后1~3月见效。非缺锌所致者补充锌剂是无效的,这也是所有营养性疾病的特征,只要缺乏的营养素得到适当补充,该营养素所引起的问题就迎刃而解。

【宝贝为什么会缺锌?】

目前最常见的原因是由于不良的饮食习惯,致使摄入的各种营养素处于不均衡状态,较大龄婴幼儿长期偏食、挑食,对食物挑肥拣瘦,喜细厌粗,影响到锌的吸收与利用,导致锌缺乏。

● 出生时身体储锌过少:孕妇的锌营养不足,早产儿;


摄入不足:谷类等植物性食物含锌量少且不易被吸收,故素食者、偏食、挑食者、喂养不当的宝贝易缺锌;


吸收不良:各种原因所致腹泻妨碍锌的吸收,纯牛奶喂养锌的吸收率远远低于母乳,遗传缺陷如肠病性肢端皮炎患儿的小肠无法吸收锌;


需要量增加:婴儿处于生长迅速阶段,宝贝在疾病恢复期时对锌的需要量相对增多;


损耗过多:如反复腹泻、失血、溶血、外伤、烧伤、肾病、蛋白尿及某些药物皆可使锌大量丢失;

● 维生素A与维生素D的缺乏也会导致宝贝发生继发性的锌缺乏。

【怎么知道宝贝缺锌了】

在给宝贝补锌治疗之前,要先在正规的医疗机构测定血锌,不能盲目地补。血浆(或血清)锌的正常低限值为10.0~10.7μmol/L(65~70μg/dl)。但血浆(清)锌受近期饮食含锌量的影响,且肾、肝疾病及急、慢性感染与应激状态皆可使血浆(清)锌下降,需要辨别。

【宝贝每天需要多少锌?】

父母应根据宝贝的年龄为宝贝提供足够的含锌膳食。联合国卫生组织与中国营养学会都推荐:初生~6个月婴儿锌的日需量为3毫克,7~12个月婴儿锌的日需量为5毫克,1~3岁幼儿锌的日需量为10毫克,孕妇与乳母锌的日需量为20毫克,正常成人锌的日需量为10~15毫克。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。

【锌从哪来?】


对刚出生的宝贝来说,最好的补锌方式就是坚持纯母乳喂养4~6个月,这是因为初乳含锌量很高,平均浓度为血清锌的4~7倍,可以使宝贝充分储锌,而且母乳里的锌吸收率高达62%,远超牛乳锌39%的吸收率。

● 动物性食物是锌的可靠来源,
如牛肉、猪肉和羊肉每千克含锌高达20~60毫克,鱼类和海产品含锌也很丰富,特别是牡蛎,体内的锌含量高达每千克100毫克以上。一般的鱼类也在每千克15毫克以上。


谷类虽然含锌也很多,每千克15~20毫克左右,但谷类经碾磨以后,含锌量明显下降。另外,谷物中含有植酸,植酸锌不易被人体吸收。

● 蔬菜和水果中一般含锌很少,吸收利用率也很低。

【Tips医生特别提示】

1.补锌不能过量哦

如果宝贝发生锌缺乏症,就需要进行补锌治疗。在给孩子补锌的时候,不能走进“越多越好”的误区,需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。因此补锌的过程中要监测血锌。如果补充过量,不但对孩子的生长发育起不到正面作用,反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收,造成缺铁性贫血、低铜血症。

长期过量服用锌可致锌中毒,出现呕吐、腹泻、抽搐等症状,严重时可致肝、肾功能衰竭。

2.宝贝不爱吃饭也有可能是饮食行为问题

微量营养素在人体内含量低、分布广、种类繁多、功能各异,各种微量营养素之间又存在着相互的联系和制约,难以采用单一的临床或实验室指标判断人体内各种微量营养素的营养状况,临床识别和诊断儿童微量营养素缺乏相当困难。

如果补锌并不能解决宝贝不爱吃饭的问题,那么家长一定要注意,有可能是自己在对待宝贝的饮食行为上出了问题,比如强迫喂饭,不让宝贝自己动手,不能和全家人同桌共餐,因而使宝贝失去进餐的乐趣,这就需要家长先从自己入手才能解决宝贝不爱吃饭的问题了。

预防胜于治疗,提倡母乳喂养,坚持平衡膳食,培养宝贝良好的饮食习惯,防止出现挑食、偏食的不良行为是预防缺锌的主要措施。

对于锌元素,它是人体所必须的营养物质,对于人体的健康非常重要,是不可或缺的。但是,偏偏孩子还很容易出现缺锌的情况,而当孩子长时间缺少锌元素的时候,一般都会有比较显著的症状表现,并且会危害到孩子的正常生长发育。

那么,缺锌的小孩会有哪些六大特征?

其实孩子缺锌的时候,可能会有很多种的特征出现,而下面我们就来看一下比较普遍的六种表现:

1、智力发育异常

如果孩子是比较严重的缺锌,孩子的智力发育确实会受到不利影响,主要是由于人体缺少锌的话,脑细胞里的DNA和蛋白合成就会出现受阻,所以智力发育也会出现异常。而缺少锌的宝宝,可能会有多动、反应过慢、学习能力较差等表现。

2、食欲下降

锌元素的缺少通常会引起孩子的消化功能出现下降,进入导致孩子食欲低下,主要是由于缺少锌会使舌黏膜的能力发生异常,让人体的味觉敏感度降低,尝不出味觉来就会让孩子产生厌食的表现。

另外,还有少部分的孩子,可能会有异食癖的发生,会很喜欢乱吃东西,比如纸、沙子等。

3、免疫功能下降

如果缺少锌,孩子体内的免疫细胞功能便会低下,而孩子就会因此极易受到疾病的侵犯,从而会很容易生病,比如会产生感冒、发烧、呼吸感染等病症。

4、生长发育缓慢

长时间缺少锌元素,孩子身体通常都会比较矮小,尤其是身高上,相比较于同年龄的小孩,会矮很多。所以对于正在生长发育中的孩子,锌一定不能缺少,否则会影响孩子以后的身高。而且严重缺锌的话,可能还会有发育延迟、缺锌性侏儒症的发生。

5、口腔问题

在口腔方面,因为缺锌引起的比较多见的问题就是口腔溃疡,而且还会很难被治愈,可能会有重复发生的情况。甚至有部分小孩会出现“地图舌”的现象。

6、指甲出现白斑

倘若孩子缺锌,在指甲的上面会产生白色的斑点,而且还极易出现肉刺的情况,这些问题都是由于体内缺少锌元素导致的。

当知道孩子缺少锌的时候,小康不建议家长们盲目的只通过某些类似的症状表现,去断定孩子有没有缺锌,这个时候也别忙着给孩子补充锌,最好是先去医院做一个血清锌浓度检测,这样才可以确定孩子有没有缺锌,之后才能知道是否需要给孩子补锌。

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