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用于实证便秘,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效10bet

每100g可食部分中含有水分86.4g,蛋白质0.9g。膳食纤维1.3g、碳水化合物10.9g,钙6mg、磷20mg、铁0.8mg、锌0.34mg,含维生素C高达7mg。还含有挥发油、苹果酸、柠檬酸等营养成分。

含蛋白质0.8克,脂肪0.1克,还含有多种维生素和果酸以及钙、磷、铁等矿物质。尤其是铁含量较多,为苹果和梨含铁量的
4~6倍。

女人们只有气血充足了,脸色才会好看,你知道女人们该如何补血吗?适合女人们补血的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些补血的食物,来帮助大家补血女人血,让大家都能够拥有好的气色!

桃历来被列为我国“五果”之一,为“肺之果”,中医认为其味甘酸、性微温,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞……

桃是最古老的果品之一,它以果形美观,肉质甜美而堪称天下第一果。
桃子的营养丰富。

据测定,其甜味物质的甜度比食糖约高300倍。这种甜味物质不仅是糖尿病人最理想的甜味剂,而且近年来发现它也具有抗癌的作用。

味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

补气补虚桃皮糖:取鲜桃2000克,洗净去核,切块与白糖500克混合,晒去水分即成,每日食用。适用于体虚、气血不足等。

将未成熟的桃子晒干,称之为“碧桃干”,其性平,味酸苦,是治疗盗汗、吐血、痢疾、心腹痛的良药。

桃虽然好吃,但是鲜桃却不可多吃。因为桃性辛、酸、甘、温,多吃会令人生热上火,尤其是未成熟的桃,更不能多吃,否则会腹中膨胀,生疖痈,有害无益。

味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

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10bet,《本草纲目》中记载,桃叶性平味苦,有清热解毒、祛风湿的功效。取桃叶加盐少许捣烂,外敷太阳穴治风热头痛。
桃性微温,凡内热有疮、面部痤疮的人应少食。

罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺滋肠等作用,是歌唱演员、播音员的最佳保健食品。

4橙子

蜂蜜桃汁饮:蜂蜜20克,鲜桃1个,将鲜桃去皮,去核压成汁,再入蜂蜜和适量温开水即成,每日1~2次,每次100毫升,可治疗急性胃炎。

《滇南本草》曰:“通月经,润大肠,消心积下。”《随息居饮食谱》中记载:“桃,补心活血,生津涤热。”肝脾肿大者可以每日吃桃两八,具有活淤血、消积块和养肝气的功效。

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味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

桃历来被列为我国“五果”之一,为“肺之果”,中医认为其味甘酸、性微温,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞、癥瘕结块、年老体虚、乏力眩晕、低血糖、肺病、虚劳咳嗽等病症。桃一身是宝,全枝入药。

桃子的核称为桃仁,性平味苦甘,具有破血祛淤,润燥滑肠的功效,可治热病蓄血、风痹、跌打损伤、淤血肿痛、血燥便秘等症。

但是若将鲜桃加工成果脯,适量常食,不仅无害,反而可以补身体、益五脏。

2香蕉

桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于淤血闭经、跌打损伤、肠燥便秘的治疗。碧桃有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症。桃叶有杀虫之效能,外用可治疗阴道滴虫。桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水、大便干燥、小便不利和脚气足肿。桃胶有益气、和血、止渴之效用,可治疗虚热烦渴、尿路结石、糖尿病。另外,桃树枝和桃树根亦可入药,前者可医卒心痛,后者能疗黄疸不退。

桃子性微温,味甘酸,能生津润肠、活血消积,可治疗肠燥便秘、淤血肿块、肝脾肿大。

对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及慢性咽喉炎、慢性支气管炎等症也有辅助疗效。其鲜果蒸服,可治咳痨;根叶捣汁,敷疮疗疖有良效。

吃什么补血

清热脆桃西瓜杯:取1000克重的小西瓜,从中间切开,挖出瓜瓤,做成西瓜杯,将脆桃250克,洗净,去皮核,切小片,香蕉250克去皮切片,李子150克洗净,去核切片。将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片混合,加入白糖搅匀,分装入两个西瓜杯中,置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功,可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。

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味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

养血润燥桃果酱:将熟桃子500克去皮核,加桑葚约250克,加白糖250克,水500毫升,煮沸后,用文火煎至糊状,搅成浆状后,放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末各约100克,再煮10分钟,待温即可取食。此百果桃酱具有养血润燥通便之功。

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罗汉果,其叶入药,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌等都有较强的抑制作用。

7桃子

下面介绍几款用桃制作的美味小药膳。

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味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

盛夏,正是鲜桃满园,阵阵果香的时候。桃一向被作为福寿吉祥的象征,又被誉为“天下第一果”。

朋友们,你们爱吃桃子吗?

罗汉果,又名汉果、罗晃子等,是一种具有止咳定喘、解热抗痨作用的稀有水果,同时也是一种具有特殊甜味物质的甜果,被称为止咳定喘的良药。

6木瓜

津伤肠燥、大便密结者和老年气血亏虚者每晚睡前可食鲜桃一枚,可以润肠通便。炎夏食桃可养阴生津,润肠燥,有较高的滋养作用。

桃有补气生津,利水解毒,镇咳之功。还能活血消积,对老年体虚、津伤肠燥、肺热咳嗽、便秘有治疗作用,对患有淤血肿块、肝脾肿大者可经常食用。

味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

用于食疗的方法主要有:罗汉果与猪瘦肉煮汤服食,可治疗痰火咳嗽、大便秘结。一个罗汉果与15克柿饼以水煎服食,可治百日咳,把罗汉果切薄片,以开水冲泡代茶饮,可治咽喉炎。

味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

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1苹果

朋友们,以上两种有镇咳功效的水果,你们爱吃吗?

5山楂

桃除了食用以外,全身都可以入药,桃肉具有益气血、生津液的作用;桃仁则有祛淤血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗高血压和便秘等。

3荔枝

桃子味甘性酸。果味甘美,色佳汁多,含有丰富的营养。据测定:每100克桃肉中,含糖类10.7克,而且都是易于人体消化吸收的蔗糖、葡萄糖、果糖等。

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