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冷女人血行不畅,【夏季吹空调要注意

天气渐冷,不少人变成了手脚冰凉的 ” 冷美人
“,即使不停地喝热水、穿再多衣服,仍然觉得冷。

手脚冰凉吃什么好
手脚冰凉吃什么好呢?导读:不少人有手脚冰凉的症状,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜。手脚冰凉吃什么好呢?下面新浪中医小编就介绍4种暖身食疗方,让你不仅平衡膳食营养,还能让身体感受到暖意。

【夏季吹空调要注意
几招教你预防“空调病”】夏季炎热,好多人都喜欢吹冷空调,可是外面的气温与室内的温差极大,你有想过吹冷空调后果吗?呆在空调房里虽惬意,但总担心患上“空调病”:手脚冰凉、腰酸背痛、头晕眼干、倦怠乏力

现在许多女性朋友都会出现内分泌失调的现象,内分泌失调大多数都是因为不良的生活习惯导致的。今天小编来教女性朋友们一些生活保健招,调养身体,改善内分泌失调的症状,做健康女人。

而在这里,小编将会教你们 7 招,让你们暖上整个秋冬 …
赶紧跟着小编看过来!

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……究竟怎么吹空调才正确?赶紧跟着小编一起戳图学习吧

内分泌失调 6招让你变回健康女人

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导读:不少人有手脚冰凉的症状,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜。手脚冰凉吃什么好呢?下面名家健康网小编就介绍4种暖身食疗方,让你不仅平衡膳食营养,还能让身体感受到暖意。

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第一招:女人不能让自己冷

为什么你会手脚冰凉

1.当归生姜羊肉汤:

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冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉。更可怕的一点是,女人的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

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羊肉500克,生姜20克,当归10克。将羊肉切成厚片,用开水焯,去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中,用文火慢煲至肉熟烂后,加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、月经不调等。

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第二招:女人要激素

6 个坏习惯必须改

2.黄芪羊肉汤:

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说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本结束了,只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻。代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,比如黄褐斑。

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黄芪50克,羊肉500克,加胡椒、姜、酒、葱等调料一同煮熟后食用。本品具有健脾补肾、温阳补气的功效,适用于体弱多病、气虚疲乏、畏寒肢冷、腰膝酸软、四肢无力等。

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第三招:女人要涵养自己的水源

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3.山药羊肉粥:

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女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水,而是要养阴。女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气。

7 招让你告别手脚冰凉

10bet,羊肉250克洗净,入锅煮烂研成泥,山药100克,洗净研末,与粳米100克同煮为粥,分次食用。能温补脾肾,适用于食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。

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4.党参红枣茶:

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党参30克,红枣10枚,加水共煎,代茶饮,每日一剂,适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。

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