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经常食用会使孩子体内热量增加, 3.抽动症的孩子也适宜多吃一些含铁丰富的食物

病情描述:邻居家小孩生下来就有眼部眼睑缺损、上睑下垂这些症状,现在5岁了貌似还没有改善,邻居总问我得这种病不能吃什么?所以来咨询一下。

每一位妈妈都希望自己的孩子可以健康快乐的成长,他们会努力给孩子想要的一切,因此孩子们不论想要什么家长都会尽量满足他们,尤其是在饮食方面,例如方便面、巧克力等,其实这些食物对孩子生长发育并没有好处,甚至危害了孩子的身体健康。在生活中有很多食物看似很好吃,但是经常食用还是给孩子造成了身体负担,下面就让我们一起看一下这些不利于孩子成长发育的食物吧。

乐乐出生后一直吃母乳,等到7个月大时,妈妈发现自己的乳汁已经不能满足乐乐的饮食需求了,于是给他添加了一些配方奶粉、辅食。可是,每次吃完奶粉几个小时后,乐乐就腹泻,整天哭闹不停。原以为是普通的肠胃病,但吃药后,症状并没有缓解,而且越来越重。

   
1.虽然抽动症这种疾病发生与饮食也没有太直接的关系,但是如果孩子得了抽动症之后,还不注意调理饮食的话,那会让病情加重,因此合理的饮食再配合着正规的合理的治疗,那病情才能很好的控制住。抽动症儿童的饮食一定要容易消化吸收的才行,可以选择吃一些含优质蛋白的营养食物,牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都可以吃,为了增加身体抵抗力也要多吃一些含维生素高的食物。

眼裂歪斜是小儿眼-耳-脊椎综合征的临床症状之一。出现这种疾病一般通过饮食改变作用不大,所以饮食上没有殊定要求,平时注意不能吃刺激及影响孩子生长发育的食物,如彩虹糖、泡泡糖、方便面、汉堡包、油炸鸡腿等,这类食物营养价值不高,影响孩子生长发育。

1、爆米花

“看到孩子病了,就不想喂他配方奶粉了,结果奶粉一停,孩子的症状就缓解了,一吃奶粉,就又发作。到医院一检查,医生说是孩子对配方奶粉不耐受引起的腹泻。”

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爆米花味道香香甜甜的,因此很多人都喜欢它。爆米花中含有大量的铅元素,铅元素进入人体后,对人体伤害很大,尤其是对神经系统损害最大,孩子经常食用不仅会使神经系统受损,还可能造成铅中毒,引起腹泻等症状,严重可能导致生长发育不全。因此为了孩子的健康成长,最好不要给孩子食用爆米花。

“我只听说过食物过敏,食物不耐受是啥?”乐乐妈不解。

  2.抽动症孩子平时的主食可以是米饭、面食、馒头、粥,平时还要养成规律的饮食,按时吃饭,如果饿了还可以加点点心。抽动症孩子适宜吃含钙高的食物,因为孩子身体缺钙的时候会增强肌肉、神经的兴奋性,这时候会加重手脚抽动的症状。如果缺钙很严重的话,除了多吃含钙高的食物之外,还可以适当的补充一些钙片。

2、菠菜

食物不耐受很隐匿

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菠菜是我们经常见到的蔬菜,它除了含有丰富的铁,还含有大量的草酸,草酸在进入人体后会与体内的钙结合,引起草酸钙,草酸钙不容易被人体消化吸收,导致直接排除体外,长期下去会使孩子缺钙,因此孩子在成长过程中不能食用大量的菠菜,以免造成体内缺铁,影响生长发育。

郑州人民医院儿科主任医师庄探月说,如今越来越多的孩子被扣上“食物过敏”的帽子,甚至因此被终身限制不能吃这种食物、不能尝那种食品,这很容易造成孩子营养不良,严重的还会影响生长发育。其实,很多孩子并非食物过敏,只是食物不耐受而已。

       
 3.抽动症的孩子也适宜多吃一些含铁丰富的食物。身体缺铁就容易导致患儿贫血,这时候孩子精神不集中的症状就会加重,因此为了控制病情还得多吃一些蛋黄、动物肝脏、海产品含铁多的食物。当然含锌多的食物也要补充才行,抽动症的孩子如果缺锌的话,也会食欲不振、厌食,还会影响正常的生长发育,也会让智力发育受到影响,这时候抽动症孩子可以多吃一些坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等食物。

3、橘子

很多孩子出生一开始,或者刚一添加辅食,就表现出对某种食物的不适应,如吃完这种食物后出现湿疹、红斑、皮肤瘙痒或不同程度的腹痛、便秘、腹泻及腹部饱胀等肠易激综合征,于是,家人立即给孩子扣一个“食物过敏”的帽子,从此再也不让孩子吃该类食物。

橘子的营养价值很高,它含有丰富的铁、钾、钙以及叶红素等营养物质。其中叶红素摄入过多对人体有害,因此,橘子一天不能食用太多。尤其是孩子,他们的抵抗力比较弱,吃太多以免引起叶红素过敏,导致腹泻腹痛等症状的发生,影响孩子身体健康。

实际上,确实一部分孩子因为食物过敏导致以上症状,但更多的孩子是因为食物不耐受。临床上,食物不耐受易和食物过敏混淆,但仔细辨别,还是有区别的。

4、巧克力

食物过敏多是触发性的,比如说吃某样东西会出现食物过敏,那么这样东西的汁液一碰到皮肤,皮肤就很快出现发红发痒的症状。它相当于一种“急症”,临床上多以药物治疗为主。

巧克力是一种高热量食品,经常食用会使孩子体内热量增加,引起肥胖,另外,巧克力中含有一种兴奋因子,经常食用会使孩子中枢神经处于兴奋状态,导致心跳加快影响食欲。因此,孩子不宜食用过多的巧克力。

食物不耐受就隐匿得多,往往吃下这样的食物几个小时后或几天后,症状才表现出来。也正是因为这种滞后性,食物不耐受比一般的食物过敏更隐匿,也更易误诊。确诊后,临床上多以调整饮食加以纠正。

5、果冻

通过饮食调整可纠正

很多人认为果冻是一种健康食品,以为果冻是用水果原汁与糖混合制作而成,其实并不是,果冻是用粘稠剂和色素还有一些调料制作而成的,这些色素和粘稠剂不仅没有任何营养,而且还有一点毒性,经常食用会导致孩子严重缺少营养,影响孩子生长发育。

食物不耐受最容易发生在婴幼儿身上,很多家长为了规避风险,就通过“忌口”来规避食物不耐受,但这种做法容易导致孩子营养不良。

6、泡泡糖

以乐乐为例,尽管他的腹泻发作与奶粉喂养有关,但并不是说乐乐以后就不能再食用奶粉了,通过食用脱敏奶粉过渡一下,等孩子长大以后还可以继续服用普通的奶粉。

大家都知道,泡泡糖是一种黏黏的食物,其实正是这种黏黏东西,我们才要避免进食。这种东西叫做增塑剂,增塑剂是一种有害物质。因此不宜孩子食用,不仅影响生长发育,严重的话甚至会危害身体健康。

“无论是食物过敏还是食物不耐受,都是阶段性的。并不像大家认为的那样:一出现过敏或不耐受就立即禁食这种食物,这样很容易导致孩子营养不良。不管是成人还是孩子,出现食物过敏或食物不耐受时,在一段时间内尽量不食用,随后通过少量添加、慢慢增加分量的办法,逐渐来适应这种食物,同时密切关注孩子的反应即可。”庄探月主任说。

7、咸鱼

咸鱼是一种腌制食品,腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种有害物质,它进入人体后,会转化为亚硝胺,亚硝胺是一种很强的致癌物质,因此孩子不能经常食用咸鱼。另外,可以给孩子适当的补充一些新鲜的鱼,可以帮助孩子补充营养素,促进大脑发育。

8、方便面

方便面是我们经常见到的素食快餐,它给我们生活带来了很多便利,与此同时也给我们生活带来了很多危害,尤其是孩子。方便面是一种油炸食品,经常食用可能会引起肥胖,甚至使体内产生致癌物质,影响身体健康。另外,方便面的营养价值很低,经常食用会使体内严重缺少营养,导致孩子营养不良,影响生长发育。

9、浓茶

经常喝浓茶对人体有害,尤其是孩子。浓茶中含有丰富的鞣酸,鞣酸容易与人体中的铁结合,形成鞣酸铁,鞣酸铁与草酸钙一样不易被人体消化吸收,因此,经常食用会导致孩子体内严重缺铁,不仅会造成贫血,还影响孩子脑部发育。

结语:每个孩子都是家长的未来和希望,因此他们希望自己的孩子可以健康快乐的成长。但是在孩子成长的道路上总会遇到一些问题,例如食物的选择,在上文中给各位介绍了有关孩子的饮食禁忌,相信大家在看完后应该有所了解了,希望每位家长都可以很好的照顾孩子,给孩子选择对身体有益的食物,让孩子真正的健康快乐的成长。

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