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挺女人丰胸按摩操及注意事项如下10bet:,请记住本站备用网址

4、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。

2、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多,但是很耗时间也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,可以感觉到乳房的反应,一点也不辛苦!

2、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

做坚挺女人,那就要求女人一定要注意保养自己,古方中医养生提醒尤其是自己的乳房,更要加倍的爱护,平时要多做胸部按摩,挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。

挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

动作二:侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

3、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

挺女人丰胸按摩操

如何丰胸、轻松美胸?跟着做丰胸按摩吧~下面介绍的丰胸按摩简单快捷,助你轻松美胸,那就不用烦恼如何丰胸啦~

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做坚挺女人,那就要求女人一定要注意保养自己,古方中医养生提醒尤其是自己的乳房,更要加倍的爱护,平时要多做胸部按摩,挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。

3、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。

动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

1、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

4、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。

动作四:

动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

挺女人丰胸按摩操

1、挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

动作三:在每天晚上洗澡后花上5分钟,用两手抓住两个乳房,向上轻轻的拉引,每个动作重复10次。

挺女人丰胸按摩操做坚挺女人,那就要求女人一定要注意保养自己,古方中医养生提醒尤其是自己的乳房,更要加倍的爱护,平时要多做胸部按摩,挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。

动作三:

动作一:直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

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按摩丰胸三:

动作一:

动作五:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

丰胸美胸很简单,只要你照着一下的DIY按摩法做。就能拥有令人羡慕的胸部。

按摩丰胸二:

DIY按摩法

按摩丰胸一:

动作二:

动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。

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动作四:体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

动作二:从胸部外边开始,用手在乳房上螺旋状按摩。

动作一:两手两乳头开始做圆形按摩,一直给上到锁骨处。

动作三:热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

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