10bet / Blog / 10bet / 那时候还是学生,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量
图片 12

那时候还是学生,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量

记得小学课本里面有这样写到,“在春天种下一颗种子,到了秋天就可以收获果实”。人也是来自大自然的,所以说春天是最适合怀孕的季节,加上10月怀胎,刚好到秋天,宝宝出生。

关于备孕的相关基础理论知识,上篇中已有介绍。受孕是一个复杂的生理过程,要想生一个健康优质宝宝,首先要提高精子和卵子的质量,如何有意识的提升质量,在营养学和生理学上,有相关的知识和技巧说明。

问题:备孕两个月可以成功怀孕吗?

问:和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?
和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?

这不是凭空想象的,经过相关调查数据显示,在春季,男人精子质量是最好的,而且女性的卵子也相对于其它季节都要好,所以如果你备孕了很久都没有怀上,试试在春季备孕吧,或许会给你惊喜。

图片 1

回答:

图片 2

图片 3

图片来源网络

备孕两个月可以成功怀孕吗?

这方面我比较擅长!受孕成功率极高!

也许你觉得现在是冬季,到春季还早着呢。其实不早了,无论是男女备孕,都要提前3个月进行,从现在开始备孕,到春季刚好能孕育一个健康的种子出来。为什么说备孕要提前3个月进行呢?因为女性的卵子和男性的精子需要3个月才能成熟,尤其是男性的精子,生长周期一般在75-90天,如果准备要小孩时才匆匆忙忙备孕,那么基本没什么用了。

01. 卵子质量

备孕2个月是否能怀孕还得看个人,没有任何人能保证一定怀孕~

先说说我自己,叮麻婚后为了在家人的催促下积极备孕,备孕长达5个月,愣是没有怀孕,中间还经历了1次假怀孕,而且生理期紊乱,吃了1个月的中药才调整好,之后打算缓几年再说,已经请了年假报了团打算去旅游的,却突然发现怀孕了,真的是意外惊喜。

叮麻身边也有婚后备孕的朋友,有的备孕长达七八年都要不上,夫妻去产检身体都没有问题,医生只能安慰他们缘分还没到;还有些不需要备孕,婚后旅游回来就发现怀孕了,怀了蜜月宝宝。图片 4

所以说,想要怀孕还得看情况,个人感觉心情很重要。

叮麻之前为什么会生理期紊乱,备孕长达5个月都没有效果?就是因为压力太大,每天都处于焦躁状态,越是着急越是没有,当你放轻松,不要太急切的时候,反而宝宝就来了~

根本不需要准备,心情好就行。我的第一任女朋友,第一次发生关系就怀上了。那时候还是学生,不能要,只好忍痛流产,罪过啊!

因为春季孕育符合自然规律,春季中,男人的精子是最好的,女人的卵子也是最好的,出生的孩子也比较聪明。

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。如何提高卵子质量呢?规律作息,合理膳食,坚持锻炼身体,保持好心情及充足的睡眠,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

备孕期间需要注意什么呢?

图片 51.孕前检查。建议夫妻俩去做孕前检查,身体健康最好,如果有异常的情况,先调理好身体,再考虑宝宝的问题。

2.生活健康。所谓的生活健康,包括饮食睡眠与运动,饮食必须要健康,可以吃一些促进卵子、精子的食物,烟酒必须远离,早睡早起,做适量的运动。

3.服用叶酸。备孕期间服用叶酸也得看情况,有些朋友吃了叶酸反而经期紊乱,月经推迟,那就别吃了。

4.调节压力。备孕期间必须要放松自己,不管是工作压力,生活压力,还是对孩子的迫切,都得消除,可以找个景色优美,舒服放松的地方来个旅行,当夫妻俩心情愉悦的时候,宝宝自然会早早的到来。

大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。

回答:

所以以后就每次做好避孕措施。但也有贪图爽快的时候,女朋友算好了是安全期,丢掉套套,结果又怀孕了。因为还是学生,不能要,只好再次忍痛流产,罪过罪过!伤害了她,我恨不得把自己的自己的切掉算了。

图片 6

1规律作息:规律的作息有助于卵巢保养。调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。

备孕两个月可以成功怀孕吗?

备孕两个月,是否能成功怀孕,这还得看个人。有些人一次就能怀上,而有些人备孕几年甚至十年都怀不上。也许有些人体质比较好,也许有些人缘分还没到。怀孕这个事情,不仅仅要身体健康,有时候也要讲一丢丢的运气。
图片 7

我是准备结婚了,才开始备孕的。备孕两个月成功怀上。有打算要小孩后,我买了某个品牌的营养餐。想把自己身体调理好了,再要小孩。吃完某个品牌的营养餐后,打算去医院做个全面的检查。
图片 8

当时是去医院找了妇产科的亲戚,亲戚知道我的来意后,并没有安排做全面的检查,只是去B超室照了卵泡。连续照了几天B超,卵泡显示都挺好的。到最后一天去的时候,已经显示卵泡排出了。当天晚上有补充同房,但并没有怀上。
图片 9

由于照卵泡要连着几天去,而且当时还在上班,没有那么多时间,第二个月就没有坚持去照B超了。第二个月我是在药店买了排卵试纸自己测。我是从来月经的第一天开始算起,从第11天开始测,测到有两杠那天同房。

第三个月月经没有准时来,一测怀孕了。也许我就是幸运的那一个。你的备孕之路又是怎样的呢?不如跟我们一起分享吧!

回答:

备孕这件事,可快可慢,快的你都没开始备孕,就怀上了,慢的,有些花了一两年时间都没要上孩子。下面就分享一些哪些试孕一两个月就怀孕的人的经验,希望对于准备怀孕的人有所帮助。

图片 10

1.评估生育能力,也就是孕前检查

孕前检查,有助于帮助评估双方的生育能力,提前发现问题,并且解决问题,从而帮助备孕夫妻达到优生优育。

2.检查精子跟卵子质量

只有优质的精子和卵子结合,才能提高受精卵的优质率,从而提高受精卵的着床率,还能减少胎儿,流产,胎停育,及胎儿发育不良等情况。

备孕前三个月注意调理夫妻双方的卵子和精子的质量,是非常重要的。过频的同房也不行,会使男性的精子数量减少,精子质量降低,很可能错过卵子,不容易受孕。

在饮食方面,一定要注意摄取均衡的影响,蛋白质,维生素,矿物质和微量元素等都要均衡摄取,男性通过育元片补充锌元素就可以,锌可以提高男性的精子质量以及数量,还有一个更重要的作用,增强精子活力的同时,能改善精子畸形问题。有预防胎儿畸形的作用,通过育元片补锌还有一个好处,就是还能同时补充硒元素,锌硒两种元素互相结合对于备孕的男士,已经完全能满足日常营养的需求。

而女性在怀孕之前,雌性激素分泌水平过低,会影响女性受孕,此时应该注意补充一些豆制品,通过补充食植物雌激素,来调理自身的雌激素水平。

图片 11

3.测排卵期

准确的找到女性的排卵期,并且在排卵期同房,怀孕几率会提高很多,甚至还可能一次就直接中标。

回答:

你好,只有身体没有问题,是可以怀孕的。

一.女性备孕前三个月要补充叶酸,是为了防止胎儿畸形。

二.男性和女性要吃一些育元片来补充锌,硒,蛋白质。

锌能提高卵子和精子的质量和活力,加快液化速度,硒能减少精子的畸形率,蛋白质是精子生成的重要原料。育元片含有丰富锌硒蛋白质备孕期的人使用。

三.日常生活需要注意,少吃吃辛辣油腻食品。要戒烟戒酒,烟酒过量易引起胎儿畸形。

希望能帮助到你。

回答:

撸起袖子加油干!

可后来有段小别,激情难耐,没有采取防护措施,又中了。那时候还是学生,不能要,只好流产吧!我想我这辈子,不给她一个交代,天理难容了。

备孕也得有讲究,也不是提前3个月备孕就可以的。医生们通常建议的是,女性要在孕前3个月吃叶酸来帮助胎儿后期生长,预防胎儿畸形。男性在孕前3个月坚持吃育之缘口嚼片来提高精子质量,日常还可以多吃牡蛎、虾、鱼、牛羊肉、坚果等等此类食物来提高精子质量。

(2)合理膳食:在日常生活中,适当调节饮食。豆浆则可有效调整内分泌,黑豆可预防卵巢早衰,备孕的女性可以多食用豆浆、黑豆;水煮鱼汤可促卵泡发育,利于女性排出优势卵泡,每次月经月经后5天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。此外,备孕的女性还要切记不能吸烟喝酒,或者是暴饮暴食,导致营养平衡失调。

可是最终,当我们不是学生的时候,她却有了别人,我不能兑现诺言,也因此学会了抽烟、喝酒,这么多年未曾间断。

图片 12

(3)坚持锻炼身体:适当参加一些体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。

谁说备孕就要戒烟戒酒的,会对小孩健康有影响,未必!因为我女朋友(现在的老婆),我们出去旅游,晚上还去了酒吧!她就怀上了,于是奉子成婚,第一个宝宝健康聪明可爱。

你还没怀上吗?从现在开始做好备孕,到了春天播种,也许就可以好孕了哦!

(4)保持好心情及充足的睡眠。学会自我调整情绪,据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。

我是不想再生第二个了,可是老婆却怀上了,这次选择了流产,很内疚的,这是对她身体会有很大的伤害。毕竟我们是夫妻,在房事上会相对随意一些。

(5)经期避免性生活:经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而在一定程度上减低卵子活力。

后来老婆又怀上了,老婆坚持要生下来,我不太愿意,一是生活压力,二是我的生活方式不健康没规律,但最终不想让老婆再受痛苦,生了,健康聪明可爱的男孩。

(6)改善日常生活环境。汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

所以,关于备孕我告诉女生,年轻时不要太放纵了,不要轻易流产,频繁的流产才是受孕难的罪魁祸首。平时保证健康的生活方式,心情开朗一点就好了!

女性生育能力比男性更容易受年龄影响,备孕女性若想有好质量的卵子,那么就得抓紧时间在女性的最佳生育年龄时间内完成怀孕的任务。女性最佳生育年龄是23~30岁,一旦超过30岁以后无论是生理机能还是卵子的质量都会呈现下降的趋势。

分享个人怀孕经验

02. 精子质量

我当时完全没有想要怀孕,还是在安全期的最后一天就大胆的没有选择备孕,也完全没想过会怀上。20天后去西北旅游,感觉有点不舒服以为感冒了,结果和老公在西安古城墙上从下午骑到日落(去过的人都知道那上面骑车有多么颠,不过真的美),骑完车,真的无比开心感觉浑身舒畅,告诉老公说,我不是感冒了,我是缺乏运动了!

想要孕育优质宝宝,与男性精子质量分不开的。现代生活很多不良习惯以及生活环境,导致很多男性的精子质量在一定时期内会有所下降,那男人什么时候的精子质量最高呢?如何提高精子质量?

回到上海,又过了20天,每个月准时的亲戚迟迟不来,我依旧没有想到是怀孕了,直到有中医来公司推销,把脉告诉我,你没有要来例假的迹象,我才有点心疑,买了试纸,两道杠,为了证实又去了医院检查,天呐,就这么中了,第一次无措施就毫无准备的怀上了。现在宝宝3岁多了,一切正常,小可爱美女一枚。

研究人员发现,男子精液质量的变化可能与季节有关。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差,难于接触到卵子使其受精。总的来说,精子数量最高的是冬季,然后是春季;
精子活动能力最强的是秋季和冬季。

个人经历而言,两位身体健康,放松的心态,轻松的环境应该就很容易的能怀上。

(1)拒绝烟酒。

但是,作为一名育儿分享者,在了解了更多专业知识之后,还是建议想要做父母的小两口做一些前期准备,对自己对孩子都更好更负责。

据研究发现,在吸烟超过一年的男性精子中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为
40%。

1.孕前检查。

酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合,必定会长出畸形的胎儿。

孕前检查查的比较多,妈妈主要是甲状腺功能,TCT,子宫,暖巢,激素等之类的,一般都没什么大问题,就可以了。值得提醒的是,很多女孩都有不同程度的宫颈糜烂,这个只要做了HPV没有问题就可以了,千万别误信一些医院的夸大的让你做手术等建议,还是要去正规医院检查。爸爸也需要做一些检查,比如,精液检查,激素检查,体格检查等。建议去正规专科医院,会有一套完善的检查的。

操作:工作的时候应酬吸烟喝酒多的备孕爸爸,应以宝宝为重,注意调整和控制。

2.备孕前半年内不做有辐射项目

(2)合理饮食。

不要做CT等有辐射注明半年内备孕者不要参加的项目。不要吃药,如果是已经在备孕期,身体出现不适去看病的时候一定要告诉医生你在备孕。

男性可以多吃一些含精氨酸类食物,如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等,少食或不食芹菜。近年来研究表明,常吃芹菜的人,精子数量明显减少。

3排卵监测。

操作:孕前3个月,就要开始合理的搭配饮食,确保各种维生素的补充(尤其是维生素E和番茄红素
,药店有售),这样才能保证身体机理平衡,让精子的产生也更加健康。

可以买排卵试纸,很便宜,从姨妈走的第10天左右开始,每天检测,不要担心浪费试纸,判断不准的时候就多测几次,可以每隔2小时测一次,不要错过每个月最易孕的时刻,能够事半功倍。

(3)远离高温环境。

4.准爸爸戒烟戒酒,准妈妈补叶酸

精子对高温环境特别敏感,据临床统计,男子难以生育有相当一部分人是由于温度高于正常温度所致。一般情况下,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。

戒烟戒酒提前吃叶酸,如果身体比较虚弱的,钙,铁都要补一补。叶酸一定要吃,至少吃到怀上宝宝3个月。烟酒就不用多数了,准爸爸也要执行起来哦。

操作:注意温度的调节,及时根据气候变化调整衣着服饰,让自己的体温更适合精子生存

5.放松心态

(4)身材适中。

备孕一定要保存心情愉悦,千万不要给自己压力。虽然这个没有具体条例,但是就自己和身边朋友的经历,我认为是最最重要的一条。有个朋友想要孩子,辛辛苦苦一年,该吃的该查的该做的都做了,都没有成功,回家过年时候放下念头没想太多就成了。

男性肥胖,将影响到生殖系统发育。其发病机理为:脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。肥胖者,还可诱发高血压、糖尿病,此类病症均可引发病因。

有个自己根据听过看过事例总结的小窍门,不确定是否真的有效,还是分享一下,那就是换个环境可能更容易成功,比如旅游之类的。可能还是让心情放松的关键吧。

操作:孕前减肥3个月,增强体魄,坚持跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,有注意提高精子质量。

最后还是希望我的回答能帮助到需要的人,也希望提问的你早日拥有自己的小宝宝,让我们一起走上育儿之旅。

(5)控制同房频率

要想备孕成功率高,从2个方面准备!

性生活与优生的关系也十分密切。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发病因。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性难以怀上。

一是身体层面,夫妻双方准备要小孩了,就要到医院检查身体,是不是各项指标都正常。如果有不好的方面,一定要遵医嘱调理好身体。

高质量精子的形成需要3个月时间,所以提前3个月开始备孕比较好。

女性有寒湿体质,需要调理好再怀孕。我一个同事就是寒湿体质,调理了快一年还没好,怀孕了,就要了这个宝宝。后来还没出生,出现了状况,引产了。好可惜。

操作:孕前禁欲半个月,能够使精子的数量和精子的质量都有所提升;专家建议,夫妻生活一般在每周1-2次,排卵期可根据需要增加。

备孕期间,男的要戒烟戒酒,尽可能减少风险。孕育一个健康宝宝,是最重要的。

以上,就是关于科学备孕的技巧相关知识,也许对正在备孕的你有所帮助,如有疑问或心得,可在评论区留言、分享。

去医院检查身体,不仅是对自己负责,更是对未来的宝宝负责。

祝愿正在备孕的亲们,好孕来!

二是心态方面。备孕期间心态要好,心情放松。如果两三个月了还没怀孕,也不着急,越是这样,越要放松。

无戒365日更挑战营|写作训练第43天

宝宝在天上挑选妈妈,选中你了,顺其自然,天使👼就会来到你身边。

备孕期间和怀孕期间也要相对注意饮食,某些食物还是要忌嘴的。尽可能吃健康食物。

当你管不住嘴的时候,你要想想:出生后一个特别健康可爱的婴儿好?还是与之相反的好?我想,你心里已经有答案了。

最后,我在一个灵性课程中听到,在备孕行房事时,不要选择在农历的初一和十五,这和能量场有关。

我当时有做到这些,孕育了一个健康可爱的胖小子,出生后也比较好带,现在5岁了。

希望我的回答能帮到你,祝福你们孕育一个健康可爱的宝宝!

分享一下我的真实经验。我现在怀二胎刚7周,本来打算要个猪宝宝,但是一直就是怀不上,一直到了6月才怀上。感觉不管是怀老大还是老二,都要了半年多才要上,有一方面的原因我感觉就是紧张,不光我紧张我老公也紧张,另一个就是一定找准排卵日,不能觉得差不多,我这次备孕买了很大一盒排卵试纸,最后这一次把握的时间刚刚好,我心里有种很强的预感会怀上,果然怀上了。

您好,我是云朵妈妈育儿,两个孩子的妈妈,我对你这个问题很感兴趣,就进来分享一下我的备孕经历,希望能对您有所帮助。

我们国家提倡优生优育,受过高等教育的我们夫妻两可是为了此国家号召做了一番努力,从优生方面讲,备孕可是孩子的正真的第一道起跑线,我们小两口可是做足了准备。

第一,孕前检查是优生的第一道防线,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。确保可以正常怀孕,生出一个健康的宝宝,我们夫妻俩在怀孕前4个月做的孕前检查。结果出来是相当满意的,我老公自豪的说他就知道肯定没问题,男人的自豪感爆棚啊,记得夫妻双方都要做相关的检查,健康的宝贝一定是健康精子和卵子结合的结晶,男士千万不要忽视呀。

第二,备孕前三个月夫妻俩都要戒烟戒酒,注意合理的生活作息和健康饮食,加强体育锻炼,我老公不抽烟不喝酒,更没有其他不良嗜好,唯一的爱好就是打球跑步,工作也不太累,所以他基本不用怎么调整生活方式,随时做好生小宝宝的准备了,我也没有抽烟喝酒等不良嗜好,除了不爱运动,为了迎接小天使的降临,我居然可以每天五公里慢跑,直到成功受孕,而且备孕前三个月我每天补充叶酸片,宝爸宝妈都知道叶酸缺乏可导致胎儿畸形。

第三,想要尽早备孕成功,宝爸宝妈一定要保持心情舒畅。宝妈切记不要胡思乱想,谨防“抑郁症”。同时,宝爸保持一个良好的心情也是至关重要的,要知道脾气忧虑暴躁的男性往往会造成内分泌功能,大脑皮质功能紊乱,睾丸生精功能以及性功能不稳定,最后影响精子的产生和质量。我和我老公的结合单纯是因为爱情,所以我们也是各种开心加幸福,激动兴奋的做好准备迎接小宝贝的。

结语,想要备孕成功率高,夫妻俩一定要做好孕前检查,把身体调整到最佳状态,也要保持心情舒畅,相信你们期待的小天使会早点降临的,祝早孕。

孕育宝宝是每个家庭的头等大事,想要快速怀孕,还是需要提前准备“功课”,只有万事俱备,好孕自然就会降临。

一、补充叶酸

为了预防胎儿出生缺陷
尤其是神经管畸形,建议有备孕计划的女性,在怀孕前三个月就要开始服用叶酸。

二、身体检查

备孕之前,夫妻身体检查很重要。精子、卵子、输卵管、子宫,每一项都要保证健康,没有问题的前提下才能保证受孕成功。

三、计算排卵期

排卵期一般可以根据女性月经周期推算。如果平时月经周期比较规律,可以按照下次月经时间,往前数14天就是排卵期。

也可以通过测量女性基础体温来计算排卵期。在每天清晨起床以后立刻测量体温,女性基础是恒定不变的,如果体温升高,当天就是排卵日。

如果平时月经不规律的女性,可以在药房购买排卵试纸,通常需要连续检测几天,确定排卵期。

目前,最准确的方法是用阴道B超观察卵泡的大小,一般卵泡到20-25毫米左右,很快就会排卵。

四:选择同房时间

女性排卵以后,卵子可以存活1~2天,精子存活2~3天,因此,只有在排卵前5天和排卵后4天同房,受孕成功率才会更高。

夫妻双方就可以选择这个最佳受孕时间,心情愉悦的同房。

如果女性子宫前位,同房后,最好把双腿朝空中举起,或者是有丈夫帮忙把双腿抬起,屁股下垫一个枕头,抬高臀部。这样精子就不至于流出体外,并且可以有充足的时间从阴道穿过宫颈进入子宫腔。

如果女性是后位子宫,可以选择抬高屁股趴在床上,也就是常说的膝胸卧位,同样需要15分钟,道理都是一样的。医学研究证明,采用这样的体位可以增加50%的怀孕几率。

同房以后最好不要立刻冲澡,更不要起来大幅度运动,尽量采用侧卧位多躺一会,使精子在阴道停留的时间长一点,增加受孕的机会。

五、确定怀孕

如果同房以后,下次月经推迟一周左右,就可以去医院检查血绒毛膜促性腺激素HCG,确定是否怀孕,停经40天就可以做B超看见孕囊了。

不管是女性还是男性,都应该注意要孩子之前的各种生活习惯以及身体状况,健康的生活习惯以及生活习惯对怀孕都有积极的作用。

一:在女性孕前,男性和女性都应做做到不吸烟,不饮酒,远离工业化学物质,不触电离辐射,电磁污染,不使用药物。(1)众所周知,吸烟,饮酒对身体健康不利,同样的吸烟饮酒会对卵子精子和胎儿危害更大,轻者影响精子卵子的质量,重者可能会导致不孕。(2)如果是房子正在装修,最好选择环保型的材料装修完毕后,最好先通风三个月,而且最好检测一下房屋的空气质量。(3)如果男性女性接受了医学X光检查,三个月过后再准备要孩子(4)目前最好不要服用药物,如果服用药物,最好咨询医生是否适合怀孕。不要服用避孕药。二:孕前健康的生活态度和生活习惯同样至关重要,(1)孕前的女性最好饮食应该健康,合理膳食(2)一个良好健康的心情。(3)保证充足的睡眠(4)怀孕前三个月和怀孕后三个月可以补充叶酸

三:夫妻双方可以去做孕前检查,根据检查结果规避风险。

你好,很高兴回答你的问题。

打算要小孩,如何备孕成功率高呢?

1、做孕前检查

准备要小孩时,男女双方都应该以一个健康的状态备孕,一般孕前6个月时,建议夫妻双方做一次孕前检查,及时解决影响受孕及孕期健康的关键问题。

2、加强营养

孕前准爸爸和准妈妈都要加强营养,保证营养均衡,为健康受孕做准备,尤其准妈妈需要多吃水果蔬菜以及高蛋白食物。

3、心情愉悦

心情愉悦是快速受孕的一个重要因素,保持轻松愉快的心态,受孕跟环境、心情、精子质量、女性排卵周期等多方面因素有关,几个月不受孕是一种比较正常的情况,要保持好心态,如果半年还未受孕男女双方可以去医院做一次系统检查。

4、孕前锻炼

孕前男女双方都应该加强锻炼,提高身体素质,为孕育宝宝做好准备。

5、测排卵期,提高受孕几率

正常情况下,女性一个月只有一次排卵期,在女性排卵期内房事可以大大提高受孕几率。

备孕女性可以在月经过后第7天开始每用排卵试纸测试,一直测到排卵试纸两条红色杠的时候房事可以大大提高受孕率。经期比较准确的女性,可以结合自己的实际情况适当的推迟或者提前测试的时间。

我的经期是26到28天,我一般是月经后第10天开始测,仅供参考。绝大多数女性的排卵期是经期第一天开始算第14天左右。

6、备孕女性补充叶酸

备孕女性可以提前3个月补充叶酸。

7、备孕男性最好戒烟戒酒

为了提高精子质量,备孕男性在准备怀孕期间尽量戒烟戒酒,提高受孕几率,也减少有害物质对精子的损伤,为孕育健康宝宝做准备。

8、房事不可过于频繁

想要更好更快的受孕,需要男女双方的配合,在女性排卵期的时间内,不要过于频繁,可以隔天一次,测到排卵日的当天一次,之后一到两天再补一次。

卵细胞的存活时间一般很短,一般只有一到两天。而精子的存活时间只有3到4天,在排卵日之前房事受孕几率更高,精子可以更大概率的在卵细胞的存活时间内游到目的地。

受孕的影响因素很多,备孕期间男女双方都应该放松心情,轻松备孕,不要有心理负担,宝宝的到来也是一种缘分,掌握受孕规律可以更好的帮助受孕。

希望我的回答能够帮到你,喜欢可以点赞关注我@阳妈育儿大作战
,育儿路上为你避坑,后续也会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。(图片来源于网络,如有侵权,联系作者删除)

和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?

每个月准妈妈来大姨妈的日子,是备孕家庭最失望的日子。每个宝宝都是爸妈生命的延续和希望,也是家庭幸福的种子,所以孕育一个健康的宝宝也是每个育龄夫妻的心愿。

那么怎么备孕才能既成功率高,宝宝又健康呢?

营养上的准备,为胎儿储备好“食物”

1.准爸妈都需要补锌,以增加受孕机会

锌具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常功能的作用。无论孕妈妈是准爸爸缺锌都会影响受孕。

2.补充叶酸,预防胎儿神经管畸形

准备怀孕的女性最好从孕前三个月开始,科学的补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。当孕妈妈知道自己怀孕时,胎儿的脊索以已形成,心脏已跳动,许多预防神经管畸形的措施已经没有效果,所以应提前3个月补充0.4毫克叶酸每天。

3.提高男性精子活力

补充维生素和维生素E,可提高男性精子活力。一般来说,只要准爸爸饮食均衡,不偏食挑食,正常饮食就能补充。

4.提高卵子质量

备孕妈妈可以选择一些有益于卵子、提高受孕能力的食物。比如含锌高的食物、富含抗氧化的食物。备孕女性可以每天喝一杯豆浆,可以调节身体,有利于受孕。

健康备孕,减少孕期疾病的困扰

1.选择最佳的受孕年龄

通常女性认为24-29岁为最佳受孕年龄,男性25-35岁为最佳受孕年龄。

2.要做全面的孕前检查

计划怀孕的准爸妈最好在孕前六个月去医院做一次孕前体检,并根据体检结果调整自身的健康状态。

3.要做好心理和身体的准备

要孩子是因为爱,而不是为了从众和传宗接代,或其它目的,学会对生育、生命、人权的尊重。并且准爸妈也要保证充足的睡眠,健康的饮食和健康的生活方式。

在最有效的日子做功课

排卵期增加做功课次数,有利于提高怀孕几率。月经来潮前14天左右,排卵前5天到排卵后5天称为排卵期。如果准妈妈月经不规律,可以用基础体温测定法,粘液,法医院检测方法等测定排卵期。并且科学证明,最易怀孕姿势是男上女下。

(以上图片均来源于网络,侵权联系删除)

按照以上的方式,也不能保证立马就能怀上。记得我备孕时,每次来姨妈时,都特别失落,备孕了半年,也没任何起色,当时都有点儿怀疑自己有问题了(体检一切正常)。后来,精神压力太大,索性顺其自然,没想到第二个月就怀上了。

受孕是个复杂的过程,需要许多的条件,精子的问题,卵子的问题,受精卵是否能顺利着床,子宫环境问题等等,即使双方都没有问题,计划怀孕的夫妇在半年内能够如愿以偿的可能性也只不过占50%,因此,计划怀孕的夫妇不要着急,要放松精神,精神紧张也不易怀孕。

国高级育婴师,多年母婴护理经验,多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育,同时也是二孩妈妈,育儿路上我们在一起,欢迎关注银花育儿!

备孕期间,您还有哪些利于怀孕的办法吗?欢迎留言分享!

不做备孕局外人,理工大大教你简单易懂好操作的备孕干货。

提升怀孕的概率大概涉及以下5个方面:

愉悦的身心;

房事里的小准备;

身体健康;

注重饮食;

养成良好的习惯。

下面我会一一说明,备孕的时候需要注意什么。


保持身心愉悦,把怀孕当成轻松愉快的事情。

作为健康的男女双方,怀孕最重要的就保持愉悦的身心。身,就是身体要放松不疲惫,因此,在排卵前,双方要多休息,不要有过多的性生活;心,就是要心态好,放轻松,把怀孕当做很愉悦的事情,而不是完成任务。所以,这就是为什么旅行更容易怀上baby的原因了。如果有时间和精力,金钱也许可的话,夫妻双方可以去一个两个人都喜欢的地方,跟喜欢的人,做爱做的事,baby也就更容易到来啦。


备孕房事有讲究。

在房事之后,女方最好在床上平躺十分钟,用枕头垫高臀部,更易增加受孕的几率。

在排卵期前后,适当增加性生活的次数,也能增加怀孕几率。


身体健康直接影响怀孕质量,一定要进行孕前检查。

检查是否有乙肝抗体,如果没有,可以在就近的社区医院注射乙肝疫苗。现在乙肝疫苗1针就能够搞定,非常方便。

女性:体检前一定要告知医生是孕前检查。检查项目一般为血压、血常规、尿常规、肝肾功能检查、乳腺检查、妇科体检、子宫及附件B超检查等检查外,一定要做性激素6项的检查(在生理期来的2-3天做最准确)。此外,还可以做微量元素检查和宫颈癌筛查等。一般有体检中心的正规医院,都有专门的孕前体检套餐,可根据实际情况选择,越全面越好。有宠物的话,一定要做“TORCH”检查。男性:男性一定要做的是生殖器、前列腺和精子检查,精子检查分为几种,也还是一样,哪种检查全面就做哪种。此外,男性检查精子前,最好保持5天以上没有性生活。


饮食健康很重要

孕前的吃吃喝喝绝对了精子的质量,特别是男性要多注意。


养成良好的生活习惯。

作息安排:最好11点前就入睡,最迟不超过12点睡觉。

运动习惯:每天保持1-2小时的运动。如果你平时没有健身的习惯,孕前准备的运动推荐游泳、自行车、快走、慢跑、操课等;如果平时有健身习惯,坚持平时的运动。此外,建议女性有针对性练习一些胯部、盆骨、腹部周围肌肉的运动,能够帮助缓解怀孕期间和生产时的不适感。

生活习惯:戒烟戒酒;禁止烫发染发;不蒸桑拿。


想了解更多简单易懂好操作的备孕+怀孕期必备知识,可以关注我哟~有顺序整理的文章定期更新中。

希望您生个称心如意的baby。

作为一个两胎,都是通过科学备孕一次就怀孕的二胎妈妈来说,很愿意分享这个问题。

拥有一个健康可爱的宝宝,是每个想当妈妈的女性渴望的事。打算怀孕之前,我认为一定要科学备孕,科学备孕有利于将来孩子的健康,也是对妈妈的身体负责。帮助我们顺利度过孕期。

备孕有这几方面要注意,怎样备孕成功率高呢?

1、怀孕前一定要去做一个全面的孕前身体检查。

做B超检查一下子宫的情况,输卵管是否通畅,身体状况如何。很多女性怀孕之前,没有孕前检查的意识,的确如果身体本身就是健康的,或者刚体检过不久,可以忽略。

但是有一些人是自身存在一些问题而不自知,导致迟迟无法怀孕或怀孕后也会发生不好的情况,这就得不偿失了。

孕检有利于了解自己的身体情况,如果发现问题可以及时治疗处理。

2、学会监测自己的排卵期,排卵期同房会大大的提高怀孕的几率。

排卵期可以通过计算的,月经下次来潮之前往前数14天,基本就是排卵日,排卵日前5天后4天,这10天就叫做排卵期。

也可以通过量测量基础体温和排卵试纸测排卵日。

我当时怀孕的时候连测了三个月基础体温,并配合排卵试纸,还有自己计算。排卵日测的比较准,当月就怀孕了。二胎的时候,因为测基础体温比较麻烦,就没有测,通过计算和排卵试纸来测排卵日的,也同样是当月怀孕的。

排卵日(排卵期)同房的几率我觉得怀孕几率很高。

3、心态上一定要放松,如果心态紧张的话,即便身体情况良好、排卵期同房也会造成不容易怀孕。

我有一个同事,孕前检查都做了,各方面都正常,去医院检测排卵期,但就是迟迟不怀孕,跟她的紧张情绪有很大关系,每个月都盼望着怀孕,这件事就成了任务和目标。

还不如放轻松一些,我相信孩子跟父母也是缘分,或许我们能做的准备都做了,孩子该来的时候自然会来,会给你惊喜。

4、另外,备孕前至少3个月,要开始吃叶酸,养成早睡早起的习惯,锻炼身体,合理健康饮食。

备孕不只是准备怀孕,而是打算怀孕前,要调整自己的心态、状态、身体情况,让自己生活规律,各方面达到一个比较好的状态,如果都做到了,我觉得孩子的到来就耐心等待即可。

祝,早日孕育健康宝宝,早日成为妈妈。

我是两个孩子的妈妈,提倡科学备孕科学育儿,关注我@云裳清泉,持续分享给你接地气儿的孕产育儿经验。我们一起前行。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图