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宝宝添加辅食常见误区1,给宝宝添加辅食中常见的误区

新手父母在给宝宝添加辅食时,常常会不小心进入一些误区,下面这些误区大多数爸爸妈妈都会犯,不信你来看看躺枪了没?

宝宝健康成长是所有爸妈最大的心愿,宝宝逐渐长大,只喂母乳已经无法满足宝宝生长所需的营养,宝妈在给宝宝添加辅食的过程中,因为一些传统思想、上一辈的育儿方法影响,不可避免的踏入了“宝宝辅食添加的误区”!踏入误区不可怕,可怕的是知道这样做不对还不改正哦!

很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时,常常就是“依葫芦画瓢”,看着别人怎么做自己就怎么做,因此常常会进入一些不易发觉的误区,下面就简单列举五类常见的辅食误区。

随着宝宝渐渐长大,母乳已经不能满足宝宝的营养需求,此时靓妈们就要开始着手为宝宝准备辅食了。初添辅食,靓妈们应该注意什么问题,哪些问题又是靓妈们最容易忽视的呢?

宝宝添加辅食常见误区1:加辅食早些便于培养习惯,先吃鸡蛋

很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫,虽然老一辈自有一套养儿观念,但是又跟正确的喂养方式有着偏差。今天水玲就和众宝妈们一起来盘点一下,给宝宝添加辅食中常见的误区,我们一起跳过这些坑(此处应有掌声!)

误区1、辅食早添加

1.辅食添加究竟应该从什么时候开始,4个月还是6个月?

家里老人催着给5个月大的宝宝加辅食,说这样能培养吃饭习惯,又主张可以先做鸡蛋羹,有营养又不会噎着宝宝。这种说法正确吗?

给宝宝添加辅食非常重要!

很多老一辈的都会催着给5个月大的宝宝加辅食,说这样可以培养宝宝的吃饭习惯。宝宝的辅食添加不能只是想着锻炼宝宝的某种能力,而是要根据宝宝的自身情况去判断,包括宝宝的消化能力和咀嚼能力等,不能一概而论。

对于添加辅食时间的说法,有一个过程:20世纪9年代,认为辅食添加从4个月开始;本世纪初,认为应该从4~6个月开始;2002年,世界卫生组织通过反复的论证和研究(尤其是对发展中国家)后提出,辅食添加应该从满6个月时开始比较科学,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

事实上,加辅食应该考虑宝宝的实际情况,只有在宝宝准备好的情况才能添加辅食,而且,半岁前最好不要加蛋清,以免造成过敏反应。

前段时间,卫生部出台了《婴幼儿喂养策略》,提出要及时合理地添加辅助食品。

误区2、多种辅食搭配,营养全面

但是,也要根据宝宝的情况具体问题具体分析,比如消化功能不是很好的宝宝,辅食添加的时间最好稍微推迟一些。

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据研究表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,而6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。

经常看到很多辅食类的信息,很多营养餐更是种类繁多,堪称“辅食大杂烩”。要知道食物之间也是有相生相克的,很多看似平常的食材搭配在一起其营养价值可能就会贬低,甚至一些肠胃不好的宝宝还会出现类似腹泻这样的疾病,所以妈妈在辅食搭配上不要求“花样”简简单单反而对宝宝最好。

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宝宝添加辅食常见误区2:多种辅食搭配,认为营养更丰富

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误区3、喝汤可以给宝宝提高更多营养

2.哪些现象提示我们小宝贝已经准备好添加辅食了?

准备给宝宝添加辅食,微信里看了一些文章,发现不少“营养餐”,各种食材搭配在一起。事实上,这样的做法并不好。为宝宝添加辅食要注意避免过敏反应,那些有可能引起过敏反应的食物,如鸡蛋,要和其他食物分开。辅食种类最好是一样一样加,这样才可以及时发现宝宝对什么过敏。

宝宝添加辅食常见误区一:味道好的辅食对宝宝更好

俗话说:一锅炖鸡,营养都在汤里面。这话说得的没错。但是据检测,汤中蛋白质含量仅为肉中的3-7%;脂肪仅为37%。与肉相比汤的营养并不高。而且孩子胃容量小,喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量,必然影响其他食物的摄入量,长此喂养必然影响孩子生长。

除了月龄,还有一些迹象告诉我们可以给宝宝添加辅食了:

宝宝添加辅食常见误区3:孩子曾对鸡蛋过敏,他从此不能吃鸡蛋

许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好,因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料,会造成偏食、长蛀牙,而且不利于宝宝的消化吸收。

误区4、添加泥糊状辅食不减奶量

母乳喂养每天6~8次以上或配方奶喂养全天总奶量达1000毫升时,宝宝仍然显得饥饿、不满足;

并不是一次对鸡蛋过敏,这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。出现过敏反应,通常的作法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足,比如用鸡肝来替代鸡蛋,用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。对鸡蛋过敏的孩子,可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应。少量多次接触鸡蛋蛋白,可以使孩子逐渐适应鸡蛋,慢慢地不再对鸡蛋过敏。

选购Tips:选购辅食时要看留心看产品的配料表,尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。

尝试添加辅食阶段,吃多少奶可以随意,一般不会喂过量。添加2-3周之后,泥糊状食品就应该替代一顿奶,这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量,才能更合理的提供婴儿所需的营养。

足月出生的宝宝体重达到出生时的2倍(或者出生体重不足2.5千克的宝宝体重达到6千克)时,给予足够的乳量可宝宝的体重增加仍然不达标;

宝宝添加辅食常见误区4:煲汤可给宝宝提供最好的营养

宝宝添加辅食常见误区二:好的辅食是不含糖的

宝宝辅食常见误区5:腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品

宝宝开始对成人的饭菜很感兴趣;

据检测,汤中蛋白质含量仅为肉中的3-7%;脂肪仅为37%;无机盐仅为25%。与肉相比汤的营养并不高。而且孩子胃容量小,喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量,必然影响其他食物的摄入量,长此喂养必然影响孩子生长。

摄入过多的糖会使宝宝肥胖,而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙,所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类,妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。

腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,这是刚开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,你要允许他去逐渐适应。如果宝宝的情绪好,食欲好,你就大可不必担心。

当把汤匙或宝宝专用的小勺放到宝宝嘴边时,小家伙会出现张口或吸吮的动作,并能将食物向后送再吞咽下去。

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选购Tips:尽量不要选含蔗糖的辅食,现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖,它更适合宝宝消化和吸收的。

孩子辅食如何添加?、宝宝晚上睡不好怎么办、宝宝不爱吃饭如何解决?

3.宝宝的“第一餐”应该加什么,米粉还是蛋黄?

宝宝添加辅食常见误区5:添加泥糊状食品后不减奶量

宝宝添加辅食常见误区三:自制的辅食一定比市面上买的好

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以往我们认为最早给宝宝添加的食物应该是蛋黄,但是目前儿童保健和营养专家一致的意见是,宝宝的第一餐应该添加精细的谷类食物,最好是强化铁的婴儿营养米粉。

尝试添加辅食阶段,吃多少奶可以随意,一般不会喂过量。添加2-3周之后,泥糊状食品就应该替代一顿奶,这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量,才能更合理的提供婴儿所需的营养。

自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生,所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康,但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦,所以迟迟不给宝宝吃,这样就造成宝宝营养方面不均衡。

这是因为,一方面精细的谷类很少引发过敏反应;另一方面由于宝宝4~6个月后,从母体储存到体内的铁逐渐消耗殆尽,母乳中的铁含量相对不足,这个时期宝宝对铁的需求量明显增加,容易发生缺铁性贫血。

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选购tips:其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面,所以妈妈们不必太过纠结,选对产品后就可以放心给宝宝食用。

而婴儿特制米粉中含有适量的铁元素,并且比蛋黄中的铁更容易吸收。因此,在中国营养学会最新制订的6~12月龄婴儿喂养指南中建议的添加辅食顺序是:

宝宝添加辅食常见误区6:强迫进食脾胃虚弱的宝宝对食物的消化、吸收、利用能力较低,不想吃还非让吃,会使得胃内容物长时间不排出,而这会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋,从而引起厌食。强迫进食会造成厌食,而长期厌食必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。

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①谷类食物;

采用追着喂、哄着喂或打着吃、骂着吃,看似截然相反的两种手段,但结果是一样的。孩子因为吃得过多消化不良,就会对吃不感兴趣,甚至反感。另外,长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味,进而厌烦进食。家长应该从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食,

宝宝添加辅食常见误区四:煲汤可给宝宝提供最好的营养

②蔬菜汁/泥和水果汁/泥(注意是先蔬菜后水果);

宝宝添加辅食常见误区7:瓶装泥状食品当“菜”吃

煮汤时,鱼、鸡、肉都是整个的或切成块地浸泡在水中,随着水温升高,食物中的蛋白质呈凝固状态留在肉里而非溶于水中。

③动物性食物(顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等)。

瓶装泥状食品既有科学的搭配又能保证热卡和营养素的量,每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条,就极有可能减少蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。而且,打开的瓶装食品保鲜期仅为48-72小时,我们不可能在更长的期限内食用它。因此,拿它当“菜”吃的作法是不妥的。

据检测,汤中蛋白质含量仅为肉中的3~7%;脂肪仅为37%;无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费?

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再说孩子胃容量小,喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量,必然影响其他食品的摄入量,长此喂养必然影响孩子生长。

4.辅食添加量应该如何掌握?第一餐添加多少合适呢?

宝宝添加辅食常见误区8:腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品

宝宝添加辅食常见误区五:添加泥糊状食品后不减奶量

添加辅食的量要根据宝宝的营养需要和消化系统的成熟程度而定,并且实际上不同宝宝的食物摄入量和消化吸收情况还存在比较大的差异。

腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,这是刚开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,你要允许他去逐渐适应。如果宝宝的情绪好,食欲好,你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细软一些,并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热,那就有可能是吃了不干净或已变质的食物,应及时上医院请医生诊治。

4~6个月刚开始加泥糊状食物的宝宝还小,不会用语言告诉你他是饱还是饿,这就需要你注意观察,提高作母亲的敏感性。

总体上,辅食添加一定要从少量开始,比如喂婴儿营养米粉,可以从每天1次,每次10克开始,逐渐增加到每天2次,每次各10克,再到每天2次,每次20克。

便秘指大便硬结、排便困难,靠不吃是解决不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个安全可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便,如西瓜、甜瓜、黄瓜泥,萝卜、青菜、红薯、海带等。要注意的是苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬,对便秘的孩子暂时不要喂苹果。

开始只喂1~2小勺,仅仅是让孩子学吃,学吞咽,品尝多种口味,此时吃多少量还未提上日程。尝尝泥糊食物接着就喂奶,吃多少奶可以随意,一般不会喂过量。

5.辅食添加时宝宝出现腹泻怎么办?

宝宝添加辅食常见误区9:无规律进食

添加2~3周之后,泥糊状食品就应该替代一顿奶,这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。只有这样我们才可以逐步让泥糊状食物成为一日3餐的正餐,完成向幼儿固体食物的转化。也只有注意到添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量,才能更合理的提供婴儿所需的营养。

刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1-2周,再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥,带孩子适应后再慢慢加起。现在,可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。

在宝宝4-6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶,而等宝宝7-9个月后,就要用2餐辅食来替换2顿奶了,希望他能定时定地点定量的吃饱。否则,这会导致胃肠道饱与饥的节奏不规律,进而影响消化和吸收。等孩子到10-12个月后,一日三餐已成为他生活的重要组成部分,正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。

也有有的妈妈,认为加一顿辅食,就替代了一顿“正餐”—奶,这样是不对的。在一岁半以前,奶是宝宝的主要营养来源,而不是饭。6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶。1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢辅食,也不能喧宾夺主。保持奶的摄入量,才能保持营养的基础。

6.如何得知宝宝是否消化了辅食?

不到吃饭时间孩子要吃的怎么办?最好转移一下他的注意力,跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。孩子不好好吃饭,边吃边玩怎么办?一般情况下调整食物的色、香、味、形,改善进餐气氛会让孩子专心吃饭。

宝宝添加辅食常见误区六:强迫进食

宝贝吃了新添加的辅食后,大便出现些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。并且要避开生病或天气太热的时候。

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强迫进食是妈妈充满“爱”的一种无知的行为。在宝宝添加辅食的第一个月常常发生妈妈拿自己孩子进食情况和其他孩子比较的现象,其结果是对自己孩子吃得种类少、吃得量少、体重不如别的孩子长得快等方方面面感到焦虑,最终导致强迫进食。

7.添加辅食后,奶量是否要减少?宝宝的喂养时间该如何安排?

宝宝添加辅食常见误区10:不许上桌吃饭

我们常说强迫进食会造成厌食。厌食的表现是多种多样的,刚添加辅食时多表现为对吃不感兴趣;吃一顿饭时间太长(一般不应超过30分钟);好不容易吃一口东西含在嘴里迟迟不下咽;添加泥糊状食物个把月之后,孩子每顿就吃1~2口,饭量不见增长;勉强多吃一点儿就出现腹胀、呕吐、打嗝等不适,时间一长必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。

对于6~12月的宝宝来说,虽然要及时合理添加辅食,但奶类仍然是这个阶段婴儿营养的主要来源。

提倡让孩子上餐桌吃饭,是为了给孩子提供更丰富的学习环境,让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的,上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交谈,这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。

妈妈可以从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食,毕竟长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味,进而厌烦进食。

为了保证宝宝的正常生长发育,每天要摄入600~800毫升的奶,最好能继续坚持母乳喂养到宝宝2岁。如果由于各种原因不能保证母乳喂养,应使用较大婴儿配方奶粉混合或人工喂养。

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由于不同宝宝的食量存在个体差异,全天的奶可分大约4次喂,比如早晨、中午、傍晚和临睡前,月龄小的宝宝可喂5~6次,接近1岁的宝宝可以减至3次。

宝宝添加辅食常见误区七:腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品

添加辅食的时间最初应该选择在两顿奶之间,从每天1次增加到每天2次,并逐渐增加每次的量,最终过渡到可以替代1~2顿奶。建议6月龄初添辅食的宝宝每天尝试辅食1~2次;7~9月龄的宝宝可每天1餐饭(谷类蔬菜动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等);10~12月龄的宝宝可每天2餐饭、1份小点心。

腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。如果吃母乳的宝宝每日大便为5~6次黄色糊状,就不能称为腹泻。但添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,是否就不能继续添加泥糊状食物呢?

8.添加辅食之后,辅食与奶谁更重要?

其实这是在开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,孩子适应新食物也需要一个过程,你要允许他去逐渐适应。此时你更应关注的是孩子的精神状态,如果他情绪好,食欲好,你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细软一些,并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热,那就有可能是吃了不干净或已变质的食物,此时还是要及时上医院请医生诊治。

周岁以前,以奶类为主,奶类是营养的主要来源。添加辅食的目的,是为了让宝宝学会吞咽,咀嚼,养成好的吃饭习惯。

便秘指大便硬结、排便困难,靠不吃是解决不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个安全可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便。你可以喂西瓜、甜瓜、黄瓜泥30~50克试一试;也可以多喂些煮软的蔬菜,如萝卜、青菜、红薯、海带等;在做菜时比平时多放一点黄油等油脂类的东西都是有效的。要注意的是苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬,对便秘的孩子暂时不要喂苹果。

周岁以后,辅食为主,奶类为辅。因为宝宝的身体发育需要高营养密度的辅食,奶类已经无法满足了。

宝宝添加辅食常见误区八:无规律进食

9.添加了一种新的辅食后要观察多长时间?怎么知道宝宝已经接受了这种食物?

在宝宝4~6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶,而等宝宝7~9个月后,就要用2餐辅食来替换2顿奶了,希望他能定时定地点定量的吃饱。否则孩子会因家长的无序喂养而无法形成胃肠道有规律的饱与饥的节奏,进而影响消化和吸收。等孩子到10~12个月后,一日三餐已成为他生活的重要组成部分,正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。

添加辅食要从一种到多种,每添加一种新的辅食后,应该观察3~7天,看有没有出现过敏反应或消化不良。常见的过敏反应主要表现为腹泻、呕吐和皮疹。如果宝宝在3~7天内没有发生异常反应,即可继续添加下一种。

如果不到吃饭时间孩子要吃的怎么办?我想你最好转移一下他的注意力,跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。

观察宝宝的全身反应特别是大便性状有无明显改变,是确定宝宝是否已经适应某种食物的比较简单的判断方法。宝宝是否对某些食物过敏,除了遗传因素和一些辅助检查外,也常常要通过对食物的反复尝试才能确定。

宝宝添加辅食常见误区九:不许上桌吃饭

当宝宝逐一接受了各种食物的味道后,可以每餐变换花样选择2~3种食物混合搭配喂给宝宝。在婴幼儿阶段,应尽可能让宝宝接触到多种多样的食物,这有利于宝宝摄入均衡的营养,养成不偏食、不挑食的好习惯。

提倡让孩子上餐桌吃饭,是为了给孩子提供更丰富的学习环境,让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的,上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交谈,这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。在孩子上餐桌的问题上有些事要提醒家长:

10.宝宝每个阶段的食物性状是怎样的?

·孩子的儿童餐椅要结实安全。

及时改变食物的性状,适时地锻炼宝宝咀嚼能力非常重要。假如宝宝6个月开始添加辅食,如果4个月开始添加辅食,可以整体往前稍移移。

·妈妈要坐在孩子身旁,在他自己吃的时候给予帮助。

6个月,泡得很稀的米粉,细腻的蔬菜泥,水果泥。

·全家人不要都盯着孩子,给他一个平等、宽松的条件,否则大人的焦虑会影响孩子进餐。

7个月,泡得稠一点的米粉,稍微稠的泥蓉状辅食。

·大人不要当着孩子面说什么食物不好吃,这有可能影响孩子造成偏食。

8-11个月,小颗粒辅食+蓉状辅食。(也可以把特别柔软好嚼的固状辅食,弄碎给宝宝吃)

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1岁-1岁半,大颗粒辅食

宝宝添加辅食常见误区十:孩子曾对鸡蛋过敏,他从此不能吃鸡蛋

1岁半-2岁,切碎的家常饭菜。

通常的过敏是发生在孩子肠道淋巴样组织对某些特异性抗原(比如鸡蛋蛋白质)不具备低免疫反应,也就是对这种蛋白质不具备耐受性而产生了抗原(抗体)反应的结果。通常的作法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足。比如用鸡肝来替代鸡蛋,用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。

11.可以用微波炉加热、制作辅食吗?

具体到6个月内发现对鸡蛋过敏的孩子,可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应为止。这实际上相当于一种脱敏的疗法,少量多次接触鸡蛋蛋白(即过敏原),可以使孩子逐渐适应鸡蛋,慢慢地不再对鸡蛋过敏。所以并不是一次对鸡蛋过敏,这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。

目前对用微波炉加热、制作辅食还存在一定争议。一般认为,市售的瓶装加工婴儿辅食可以按照产品说明用微波炉加热,如需打开瓶盖或者倒出隔水加热等。

“总之,添加辅食要按照循序渐进的原则,从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从素食到肉食。”专家说,1岁后,辅食可以逐步过渡成“正餐”。

微波炉同普通加热方式一样,对于某些维生素如维生素C、B族维生素等都会有一定的破坏,因此通常建议蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜,其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳,但通常没有严格禁止不能用微波炉加热辅食。对于一些忙碌的职场妈妈,使用微波炉方便快捷地为宝宝制作一些辅食,还是不错的选择。

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12.有湿疹的孩子辅食添加注意什么?

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1岁之内的孩子,特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品;鸡蛋蛋白;带壳的海鲜;大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。

水玲说:

宝宝要健康快乐成长,宝妈的育儿学习可要跟上节奏哦~

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我是育儿师水玲,提供科学实用的育儿方法,解决您生活中的育儿难题,希望我的分享能给您带来更多帮助。

湿疹的孩子要晚些开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝,这样可能会加重过敏——湿疹。

孩子的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。

13.如果宝宝拒绝了,我该怎么办?

接受辅食的味道和进食方式对于部分宝宝来说,并不都是个顺理成章的过程。在了解了宝宝的基本生理和心理发育过程后,你需要以最大的耐心帮助宝宝学习和适应这个过程。

刚开始喂某种食物时,大多数宝宝都将经过舔、勉强接受、食物在口中打转、吐出、再喂直到成功吞咽的过程,有时要反复几次到十几次,并经过好多天的反复尝试宝宝才能接受一种新的食物。

宝宝最初的一两次拒绝并不能说明他不接受该食物,父母也不要轻易给宝宝扣上“挑食”或者“不吃XX”食物的帽子。如果宝宝表示出不愿意吃某种新食物时,不要强迫他,可以隔1~2顿甚至隔几天再尝试。

需要提醒的是:最好不要将米粉等泥糊状食物装在奶瓶中喂给宝宝,因为这样不但可能会增加摄入量,造成超重或肥胖,而且还可能导致宝宝长期依赖奶瓶的习惯,影响从进食泥糊状食物到固体食物的口腔发育过程。

这里有几点需要提醒父母注意:

一、辅食添加的时间

辅食开始添加时间应为满4-6月间,应该最早从满4个月开始。即使母乳非常充足,满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。

注意:4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。

二、辅食添加的顺序

添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况,而不是家长的主观意见。

1、满4个月后,最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食,其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素,其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素,而且胃肠负担也不会过重。建议:选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。

米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉,用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住,每次进食都要让孩子吃饱,使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后,再给孩子提供奶,直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后,不再喝奶,就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后,可逐渐增加米粉。

2、孩子6个月后,米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。)

3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。

10bet,4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

三、蔬菜的简单制作

蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。

要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。

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