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菊花冰糖莲子雪耳羹的做法 莲子银耳汤的功效,10bet:常见的糖水如冰糖炖雪梨、银耳百合汤、木瓜糖水等都有润肺的功效

枸杞与红枣购买时注意不要买到发潮的。

2.加适量水煮,用文火熬煮;

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做法:百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。将莲米、银耳发开,与百合、冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂。

清淡去火养颜

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做法:雪花梨1个,川贝、冰糖适量。把梨柄周围的一小圈切掉,挖掉梨中间的核,填入川贝,加入一半高度的清水,再盖上刚才切下的部分,蒸熟后,可加入适量冰糖调味食用。

5、炖上一小时后下红枣、冰糖,续炖十分钟。再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动,以免生锅。

桂圆大枣粥

孕妈咪安胎 香蕉百合银耳汤 止咳平喘 银耳桂圆莲子汤 银耳桂圆莲子汤 材料:
银耳少许,莲子少许,冰糖少许,桂圆枸杞少许 莲子银耳汤的做法:
⒈将银耳放入冷水中充分泡软,去除杂质,再放入温水继续泡发,除去根蒂,莲
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功效:可滋阴润肺,清热止咳。

简介:

主料:大米或糯米100克

专家点评

1、木瓜银耳糖水

选雪耳的时候,不要买很白的那种,要买黄黄的,很白的是漂白过的。原色的泡到水里自然会白。

据书上记载银耳的功效:银耳又名白木耳,性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之,言而总之是美容清肺之佳品,虽本人皮糙肉厚,也跟着美美。
制作心得:冰糖虽好,但是放入其中不是很甜,可等凉后加入少许蜂蜜,那就是“相当“的美容润肠了。选择银耳也很关键,目前国内上等的银耳是福建古田产的银耳,古田那里富产银耳,品质较高,现在在淘宝商城诗联旗舰店就可以买到,在淘宝网搜索店铺“诗联旗舰店”,那里是福建古田的银耳专卖商城,从那里买古田银耳很方便。

莲子银耳汤的功效

功效:红枣补血养颜,银耳补肾、润肺、嫩肤,莲子去火。

6、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。

莲子银耳汤的功效

据书上记载银耳的功效:银耳又名白木耳,性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之,言而总之是美容清肺之佳品,虽本人皮糙肉厚,也跟着美美。
制作心得:冰糖虽好,但是放入其中不是很甜,可等凉后加入少许蜂蜜,那就是“相当“的美容润肠了。选择银耳也很关键,目前国内上等的银耳是福建古田产的银耳,古田那里富产银耳,品质较高,现在在淘宝商城诗联旗舰店就可以买到,在淘宝网搜索店铺“诗联旗舰店”,那里是福建古田的银耳专卖商城,从那里买古田银耳很方便。

9、川贝百合海底椰糖水

材料:

功效:用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。

百合与银耳含丰富的矿物质元素,具有滋阴、温补、润肺的作用,香蕉含钾丰富,而且很利于消化、吸收。此汤甜润可口,是孕妈咪养阴安胎、生津整肠的好汤,由于含蔗糖多而不利于体重增加过多的孕妈咪服用,也不利于晚餐后服用。

功效:百合、银耳都是润肺的好食材,所以百合莲米银耳汤可润燥养阴。

莲子不要选那种很白的,有点微黄的煮起来更有口感。

1.将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净;

做法:雪梨1个、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙参12克、麦冬10克、陈皮一小块、冰糖适量。雪梨洗净,去心切块,雪耳泡开,去蒂撕块,各药材洗净,放入煲内,倒入4碗水,煲一个小时即成。

小诀窍:

3.熬煮60分钟后,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。

功效:银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗肺热咳嗽、干咳无痰等等。

做法:

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功效:冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外,梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。

菊花冰糖莲子雪耳羹的做法 莲子银耳汤的功效
莲子银耳汤具有清热的功效。据史书上记载,银耳又名白木耳,含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、

调料:适量白糖

功效:养心润肺。海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料,民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。

菊花,雪耳,莲子,冰糖,红枣,枸杞各适量

做法:

做法:川贝10克、海底椰10克、百合15克、玉竹15克、雪耳半朵、冰糖适量。雪耳浸软,去蒂撕块,各药材洗净,放入炖盅内,加4碗水,隔水炖两个小时即可。

莲子又叫白莲,莲实,莲米,中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子居住的房子叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。

10bet,止咳平喘 银耳桂圆莲子汤 秋天吃桂圆的美容菜谱 桂圆枸杞鸡汤
主料:鸡肉400克 辅料:桂圆100克,枸杞子25克 调料:盐4克 做法:
1.鸡肉洗净,切块; 2.桂圆去壳; 3.枸杞洗净浸泡片刻;
4.鸡肉块放入滚水中焯烫后 银耳桂圆莲子汤 材料: 银耳少许,莲子少

做法:木瓜、莲子、百合干、冰糖。木瓜刮皮,剖开,去籽;莲子和百合干分别用开水烫一下,清洗干净;莲子和百合放入砂锅,加入清水烧开转小火煨40分钟;放入切好的木瓜,加冰糖,一起再煮10分钟即可。

4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火炖一小时,中途不要揭盖搅拌。

辅料:桂圆肉10克,大枣10克

做法:木瓜半只,银耳三大朵,冰糖适量。将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

菊花冰糖莲子雪耳羹的做法简单是菊花做法大全的常见菜,不一定要看菊花冰糖莲子雪耳羹视频才能学会,但怎么做菊花冰糖莲子雪耳羹最好吃。

喝什么糖水可以润肺?

1、用热水将雪耳、菊花泡发开,雪耳去蒂洗净后撕成小片。

功效:莲子有养心、润肺和安神的作用;百合可以润肺、安眠、抗疲劳,其中含有的秋水仙碱可以提高免疫力;木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶,可以分解脂肪和通乳丰胸,也可以润肺。

2、莲子用水泡十五小时以上,做时用牙签捅去莲心,洗净。

功效:荸荠具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰的功效,吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。用马蹄和莲藕组合,具有养阴清热、化湿解毒的功效。将两者煮熟后,可以适当缓解食材本身的寒性。

3、将红枣、枸杞洗净待用。

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莲子银耳汤具有清热的功效。据史书上记载,银耳又名白木耳,含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。

5、双雪沙参玉竹糖水

功效:养阴益胃,润肺生津。适宜于平素体阴虚易生燥火之人食用。

7、百合莲米银耳汤

做法:鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食。

做法:新鲜莲子或干莲子,红枣,银耳,冰糖或蜂蜜。新鲜莲子剥皮,银耳和红枣提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵备用。锅中放适量清水,放入红枣、银耳和新鲜莲子,大火煮开后,转中小火继续煲一个半小时,关火前10分钟加冰糖,煲到银耳很软糯,汤也显得粘稠即可。

3、川贝冰糖炖雪梨

8、藕百枇杷汤

4、红枣银耳莲子汤

2、马蹄冰糖藕羹

6、木瓜莲子百合糖水

做菜网导读:糖水绝对是润肺的首选,那么喝什么糖水可以润肺呢?常见的糖水如冰糖炖雪梨、银耳百合汤、木瓜糖水等都有润肺的功效,今天小编为您介绍喝什么糖水可以润肺,提供九道糖水的做法供你参考。

做法:马蹄250克,藕150克,冰糖适量。将马蹄洗净后去皮,藕去皮后洗净切小块后备用;将马蹄和藕放入锅中,加水没过马蹄和藕后,开小火煮约20分钟,加入适量冰糖后再炖10分钟后起锅即可食用。

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