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这是因为传统医学认为肝藏血而主疏泄,经常发脾气也会造成肝气郁结

病情描述:到了更年期,月经也开始不正常,我最近总是爱发脾气,心里也经常烦躁,看见什么都觉得不顺眼,医生说这是肝气郁结的症状,是什么原因造成的?

肝气郁结不止让你胸闷胀痛,还有这5种危害!中医告诉你怎么调理

一、什么是更年期综合征

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更年期人的性格就会发生变化,经常发脾气也会造成肝气郁结。女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、经间期出血、经行眩晕。肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、甚至乳腺癌的发生。肝气郁结导致失眠,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

当下人们生活节奏不断加快,生活和工作压力大,容易经常发脾气,急躁。对此,很少人会想到这是健康出了问题。其实经常爱发脾气有很大一部分原因是肝气郁结所致。肝气郁结是现在社会普遍比较常见的一种亚健康状况,在生活和工作中都会造成较大的影响,那么,肝气郁结到底是怎么回事?

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症”。

乳腺疾患

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那么,女性更年期综合症病机原理及危害有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

由于肝经循行布两胁,故肝气不舒、气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见,中年女性乳房肿块,经前胀痛,经后缓解,伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。

在西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,一个重要脏器,就像是人体的一个化工厂,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。

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这些症状及疾病的发生都与女性的情绪变化密切相关,都说女人是“感情动物”,当女同胞们为一些生活中琐碎的事情生气,你有想过实际上你是在用别人的错误来惩罚自己吗?如果以前你没有这样想过,那么我在这里呼吁女性朋友们:生气带来的损伤,不仅仅是精神上的,而且会对身体造成伤害,导致疾病的发生,退一步海阔天空,保持一个健康、快乐的心态,维护我们的身心健康吧。

肝主疏泄,所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。

女性更年期病理

月经不调

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中医认为更年期综合征的病因病机以肾阴虚为主,肾为先天之本,肾藏精,主生长发育和生殖。

中医认为,肾为先天之本,但是对于女子的“本”,还有另外一则论述,即“女子以肝为本”,这是因为传统医学认为肝藏血而主疏泄,而女子每月有月经来潮,月经的物质基础是血,首先需要一个经血的蓄积过程,这与肝藏血的功能有关,月经的按时排泄又关系到肝的疏泄条达。这就是为什么的有的女性心情抑郁低落时肝气郁结而月经不调。

肝主藏血,肝脏不只管藏血,还管调节全身气血运行,管血液分配,比如说人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。一、什么是肝气郁结?

《黄帝内经.素问》将女子生长,发育,生殖,衰退的生理变化规律分为七个阶段:

有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结,发生良、恶性肿瘤等严重后果。

肝气郁结主要就是指肝的疏泄功能发生异常,疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。中医上认为:”肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”主要表达的意思是,肝脏属于刚强的,急躁的器官,它喜欢舒畅柔和的情绪,不喜欢发怒和抑郁等等的情绪。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝气郁结、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。

温馨提示:

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可见,肾气的盛衰,直接影响着女性月经与孕育,生长与衰老。

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二、肝气郁结的主要症状

肾又分肾阳和肾阴。肾阳起温煦推动生长发育作用,而肾阴则对人体各脏腑,组织,经络的濡养滋润作用。

1、表现为精神方面,精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。

妇女在绝经后,机体逐渐衰老,肾阴不足,冲任二脉逐渐亏虚,精血不足,不能濡养滋润,由于肾水不足,不能上济于心,则使心火亢盛,继而出现月经不调、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中,伴腰膝酸软等肝肾阴虚表现。

2、表现在身体方面主要为咽部异物感、胸胁、少腹胀满窜痛等。

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3、女性出现肝气郁结时会出现乳房作胀痛、月经不调、月经紊乱、月经量少、严重还会出现痛经等症状。三、肝气郁结有哪些危害?

二、女性更年期综合症的危害

1、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性肝气郁结;

明白了更年期综合症的病机原理之,下面我们一起再来了解一下,女性更年期综合征究竟有哪些危害,值得我们引起重视!

2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐;

01:月经失调

3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生;

更年期综合症的危害之一,常表现为月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。

4、肝郁导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝;

但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。原因是中年人随着年龄增长,卵巢开始衰老,更年期又肝肾阴虚,内热而火旺,耗血伤津,严重出现气血两虚。

5、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。

中医有云:女性乃气血之人,以气血为本!而更年期的女性朋友此时面临绝经期,气血不足,故会出现周期长,经少,时间短的现象,甚至不规律的月经,严重还会出现血热妄行,血不归经崩漏现象。

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02:气虚肝火

肝气郁结应该如何调理好呢?相信这个每一位肝气郁结病人都想要知道的。那下面我们就一起来看一下生活中肝气郁结的调理方法。

更年期的人群,体内脏腑功能失调,使得气的化生不足,容易出现胸闷气短、精神不振、体倦乏力、自汗、忽冷忽热,有时还伴有头晕现象。

1、少吃肥腻食品、甜味品

一般更年期的人,情绪起伏不定,容易郁闷或发脾气,肝志在怒、怒则伤肝,故肝气郁结化火,虚火上炎,会出现面部潮红,五心烦热、心悸的症状,此乃阴虚火旺所致。

肝气郁结少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流,不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长,多出去转转。保持生活规律,心情开朗。

03:肥胖

2、应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品

更年期的女性,由于肝肾阴虚,内分泌失调,导致其他脏腑出现功能性失常,肝属木,脾属土,肝木亢盛克脾土,脾胃首先开始衰弱,脾虚运化功能不佳,无法将摄入的水谷精微输布全身及水液无法排出,引起肥胖,一般超过正常体重15~20%者为肥胖,尤其是腹部及臀部发胖明显。

要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

04:性欲减退

3、其次是多和人接触

更年期的女性,由于肝肾阴虚,肾水不足,天癸(雌激素)逐渐不足,而阴液亏损化热,不能濡养滋润,灼烧阴毛及腋毛导致脱落,阴道分泌物减少,阴道干涩,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生,性欲也随之下降。

通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡。

05:骨质疏松

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更年期的人因肝肾阴虚,导致脏腑功能失常,脾土克肾水,故肾脏也出现亏虚状态,中医认为肾主骨生髓,肾虚易引起骨质疏松症状。骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50mg钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

4、再次就是多出去活动

06:植物神经功能紊乱

各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机,和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快。

中医讲,肝属木,主情志,主疏泄,肝气不舒,引起情绪复杂多变,时而暴怒,性情急躁,容易郁闷,肝气郁结日久化热,虚火上炎伤津,故出现口干,喉部有灼烧感。

5、最后就是科学安排饮食

肝胆宣泄差会导致气滞血瘀,气血运行不畅,脑部供血不足,继而出现失眠健忘,头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。

肝气郁结的老年人可多摄入些疏肝理气的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等。

07:更年期其他危害

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(1)尿路感染、阴道炎反复发作

以上就是为大家介绍的有关于肝气郁结的一些症状以及如何调理肝气郁结的方法。相信大家看完之后对于肝气郁结也是有一定了解了。
肝脏是人体最大的排毒器官,对身体健康占据极其重要的地位。一切疾病皆是毒素淤积引起的。所以,无论健康养生还是治疗疾病都必须以祛毒为主。

女性更年期症状还包括围绝经期女性的尿路感染、阴道炎反复发作,表现为尿频、尿急和尿痛,阴道表现黄水样白带增多,严重时呈脓性,有臭味,同时有外阴痛痒不适。单用抗生素治疗效果不明显,需要使用雌激素辅助治疗和预防。

同时也要记得生活中要保持开朗的心情,不抽烟不喝酒。这样的话就可以减低患上肝气郁结几率。

尿失禁也是绝经女性的常见病之一,常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不由自主地流出来,其原因是多方面的,但绝经是重要因素。

(2)潮热

女性更年期最明显的症状之一就是潮热,即感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪,可有皮肤发红,出汗和畏寒。多发作在下午、黄昏或夜间。80%的患者此症状可持续1年以上,有些会持续到绝经后5年左右。

(3)心悸

在围绝经期,特别容易出现心悸症状,表现为自觉心跳发慌,心前区疼痛等类似心脏病的症状,常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等症状。

许多女性以前没有心脏病史,但在绝经前就开始出现症状,而且多为自己的主观感觉,从病史和各种检查中找不出器质性心脏病的证据。

(4)伤口难愈、食欲突增

更年期女性易患糖尿病、抑郁症、更年期肥胖等疾病。不过,糖尿病初期常不具备典型症状,具有隐蔽性,其表现包括疲倦无力、久治不愈的伤口感染、顽固性皮肤或外阴瘙痒、皮肤感觉异常、视力异常、食欲突然增加、易饿等。上述症状只要有一两种,就应去医院检查。

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