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防止维生素C被氧化而受到破坏,科学家们对这些患病的豚鼠给予维生素C治疗

维生素P
从严格意义上讲,它并不属于真正的维生素,但一般还是把它划归到维生素类。维生素P属于水溶性维生素,人体无法自身合成,因此必须从食物中摄

维生素C是我们体内健康的防御部队,但是维生素C很容易被氧化、被破坏,对热特别敏感。那么我们有没有办法防止维生素C被氧化、被破坏呢?

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维生素是我们日常必需的营养素,对于宝宝来说也一样,那么宝宝吃什么补维生素呢?下面我们一下来看一下吧。维生素C有哪些作用
1.帮助人体内铁的吸收。
2.促进合成胶原蛋白,以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上

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现在越来越多人尝试补充维生素C?那么,想知道养生堂的维生素c又是怎样的呢,先了解一下维生素c吧。
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化

维生素P

下面给大家讲一个故事,听完这个故事估计您就找到答案了

维生素是我们日常必需的营养素,对于宝宝来说也一样,那么宝宝吃什么补维生素呢?下面我们一下来看一下吧。

现在越来越多人尝试补充维生素C?那么,想知道养生堂的维生素c又是怎样的呢,先了解一下维生素c吧。

从严格意义上讲,它并不属于真正的维生素,但一般还是把它划归到维生素类。维生素P属于水溶性维生素,人体无法自身合成,因此必须从食物中摄取。它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性,降低血管通透性,增强维生素C的活性,预防脑溢性、视网膜出血、紫癜等疾病。

在近代一百多年的时间里,我们的祖先发现了多种维生素,维生素的发现给人类的健康带来了不可磨灭的贡献,早在1936年,一位匈牙利的生理学家在科研中发现:如果不给豚鼠吃水果,而只以精细的白面喂养的话,用不了1个月的时间,这些用精面所喂养的豚鼠就会患上坏血病。

维生素C有哪些作用

维生素C(英语:Vitamin
C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。

≮功效≯

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1.帮助人体内铁的吸收。

维生素C(英语:Vitamin
C,又称L-抗坏血酸)为酸性己糖衍生物,是稀醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。Vc有L-型和D-型两种异构体,只有L-型的才具有生理功能,还原型和氧化型都有生理活性。

防止维生素C被氧化而受到破坏;

科学家们对这些患病的豚鼠给予维生素C治疗。原本以为可以药到病除,但是,结果却出乎大家的意料,维生素C的效果并不明显。后来又改用了含有维生素C的柠檬皮去喂豚鼠,豚鼠的病很快就得到治愈。

2.促进合成胶原蛋白,以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要组织,并维持结缔组织的正常,
加速手术后的恢复。

维生素c又有什么功效呢?

增强毛细血管壁,防止淤伤;

这件事困扰了科学家们很长时间,后来科学家们把大量的柠檬皮,洗净、切碎、捣烂,把这些捣烂的柠檬皮经过了很多道工序处理之后分离出了一种未知的物质,这种未知物质的很特别,它既不溶于水、酒精,也不溶于乙醚、氯仿等溶剂,但是只溶于一种叫吡啶的溶剂。因为这种物质是由柠檬皮中提取出来的,所以最初的时候人们把它叫做柠檬皮素。

3.增强治疗尿道感染的药物的疗效。

1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑。

增加对传染的抵抗力;

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4.预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能。

2、维持结缔组织之正常,因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

有助于牙龈出血的预防和治疗;

得到这种物质之后,科学家们采用维生素c和这种新的提取物联合治疗患病豚鼠,发现患病豚鼠的坏血病很快就得到好转。渐渐的柠檬皮里的秘密被揭开了。原来这些豚鼠所得的是两种坏血病:一种是由于缺乏维生素C所造成的,另一种是缺乏柠檬皮素所造成的。只有用维生素C和柠檬皮素共同治疗才能治好所有豚鼠的坏血病。

5.可治疗普通的感冒,并有预防效果。

3、具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力、提高抵抗力,预防感冒等疾病。

增加维生素C的效果;

这段故事告诉人们,这种未知的物质是一种新的维生素。可以提高毛细血管的强度,保持毛细血管的正常渗透性,而“渗透性”的英文permeabtility
的第一个字母是P,于是科学家们就把柠檬皮素改名为维生素P。

6.改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力。

4、制造肾上腺类固醇激素。

有助于因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗。

维生素P它不是单一的一种化合物,而是多种具有类似结构和活性物质的总称。维生素
P属于水溶性维生素,人体无法自身合成,因此必须从食物中摄取。

7.对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。

5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。

≮建议每日摄取量≯

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8.有助于防止亚硝基胺的形成,具有抗癌作用。

6、解毒作用。

建议摄取量虽未确定,但许多营养学家都建议每服用500mg的维生素C时,量少应该服用100mg的维生素P。维生素P和维生素C具有协同作用。

一般情况下,维生素 P
和维生素C具有协同作用,它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性,降低血管通透性,增强维生素C的活性,预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。

9.可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。

7、改善心肌功能,减低毛细血管脆性。

≮补充周期≯

据有关资料报道,全球范围普遍缺乏维生素P,其主要原因是膳食结构不合理。我们可以根据自己具体的情况补充维生素C和维生素P。

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8、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,维持血管的健康状态,防止坏血病的发生。

每天1~2次。

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人工喂养的婴儿从2-4个月起要及时添加富有维生素C的橘汁、西红柿汁等。

9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康,促进铁质及钙质的吸收。

≮食物来源≯

需要补充维生素P人群:

患病时,维生素C的需要量增加,应及时补充维生素C。

10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。

柑橘类水果、杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、茶等。

1、成年人,尤其是工作繁忙,心情郁闷的人群以及中老年人都需要补充维生素P,据有关资料报道,全球人普遍缺乏维生素P,其主要原因是膳食结构不合理引起的。

可以多吃一些含维生素C的食物。含维生素C最多的食物,排名第一的是猕猴桃,排名第二的是红枣,底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。

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≮需要人群≯

2、易感染、易感冒者;伤口愈合慢,关节痛、易骨折、牙齿松动者

在膳食烹调的过程中应注意尽量保持维生素C的量,减少流失。具体措施如下:

养生堂天然维生素C咀嚼片含有维生素C,维生素C是一种水溶性的维生素,专家经过临床试验发现,维生素C对治疗银屑病也具有较好的治疗效果。这与其中维生素C的一些特性有关。银屑病存在着氨基酸的代谢紊乱。维生素C能参与氨基酸的代谢过程,使它恢复正常化,从而对银屑病发挥了治疗作用。银屑病存在着微循环障碍。维生素C能降低毛细血管的脆性、抵抗血小板的聚集、促进纤维蛋白的溶解、降低血液的粘度、预防血栓的形成,从而使微循环障碍得到改善,使银屑病得以缓解。养生堂牌天然维生素C咀嚼片真正全天然维生素C源于针叶樱桃浓缩物每2片含维生素C100毫克,全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物,不含合成维生素C,真正全天然。针叶樱桃浓缩物中,还含有维生素P,更有助于人体对维生素C的吸收。

更年期的妇妇若增加维生素P的摄取量(和维生素D同时服用),可以缓解更年期女性特有的热潮红;

3、头痛、头晕、睡眠不佳;手脚发凉、易麻木;

1、先洗再切,这样可以减少维生素C溶于水中的量;

而且不含防腐剂,不含合成色素,不含人造香精,更有助于健康。

刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素P;

4、皮肤粗糙、脸色苍白、无光泽、雀斑、皱纹;

2、蔬菜不要浸泡或煮得过久;

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看,维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。维生素C能够抵抗自由基对细胞的侵害,提高人体免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的维生素C,如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。但维生素C极为不稳定,在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。此外,维生素C还易被氧化和分解。

易发生淤伤的人应该摄取含有维生素P的复方维生素C。

5、红脸蛋、红血丝、皮肤有青紫快;

3、不要加碱。炒菜时,为了绿色蔬菜更青翠好看,有时会加点小苏打,维生素C就这样流失了;

维生素C可能是人们最早认识的一种维生素,也是目前最常用的维生素之一。长期以来,营养专家普遍认为维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。大多数科研专家都认可维生素C的以下保健功效:

≮缺乏症≯

6、易疲劳、精神忧郁、压力大;

4、蔬菜被撕碎、挤压都会造成维生素C的流失,因此应尽量吃新鲜蔬菜。

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毛细血管脆弱。

7、刷牙时牙龈常出血、易流鼻血、易发生瘀伤者;

维生素C是一种水溶性维生素,它具有预防坏血病之作用,因此又被称为抗坏血酸。它极易在小肠、皮下组织、腹腔内被吸收,吸收后分布至全身。大多数的植物和动物都能自动合成维生素C,但人体却无法自行合成,只能通过食物或药物来摄取。宝宝吃维生素C有哪些好处

提高免疫力:参与免疫蛋白的合成,促进白细胞和吞噬细胞的活力,有助于提高人体免疫力。缺乏维生素C时,人体对病原体侵袭的抵抗力下降,更容易感染疾病;在患病时,人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。

≮过量表现≯

8、更年期的妇女若增加维生素P的摄取量(和维生素D同时服用),可以缓解更年期女性特有的热潮红;

维生素C的作用

缓解疲劳,减轻压力:作为重要的抗压力营养素,维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量,以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大,因此对维生素C的需求量也随之增加。

目前尚未确定其副作用,但一般认为过高剂量服用可导致腹泻。

9、居住在受污染的环境内者、吸烟者以及吸二手烟的人群;

人体对维生素C的需要量很少,中国营养学会发布的维生素C每日推荐量为:0-12个月婴幼儿每日40~50mg,1-3岁幼儿每日60mg。但人体不能合成维生素C,必须从食物中摄取。小儿出生时有适宜的维生素C储备,脐血血浆维生素C含量比母血浆高2~4倍,故3个月以下婴儿缺少维生素C发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C,新生儿也可患坏血病。给宝宝适当地补充维生素C,增强抵抗力很重要。

有助于预防白内障、色斑与癌症:维生素C的抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性从而导致白内障;此外,维生素C的抗氧化功能还有助于淡化色斑和预防癌症。

10、服用阿司匹林、安眠药、消炎痛、强的松等需要保护肝脏的人。

维生素C缺乏时,使胶纤维形成发生障碍,致结缔组织发生障碍,毛细血管内皮细胞间质缺结合质,以致毛细血管脆性及管壁渗透性增加,可在皮肤、黏膜、骨膜、关节腔及肌肉内出血。由于基质的形成受到影响,成骨细胞不能再成正常细胞间的骨样组织,软骨内骨化发生障碍,但软骨基质内钙质冗着继续进行,使干骺端临时钙化带钙质堆积,形成临时钙化带致密增。成骨作用被抑制,不能形成骨组织,已形成的骨小梁变脆易折,干骺端骨质脆弱,常导致骨折和骨骺分离、出血、一般性骨萎缩。由于出血倾向,常可见骨膜下出血、牙龈充血与水肿或齿质细胞层退化,因胶原缺乏而牙齿松动。牙龈的病变开始是牙龈乳头增生及肉芽组织生长,后逐坏死。

保护肝脏:维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天,维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害。

需要注意的是:一些物质可以消耗掉体内的维生素P。吸烟影响最大的,其次是过量饮酒;阿司匹林和止痛药,以及抗生素和可的松也会消耗体内的维生素P。

维生素C对宝宝的重要性有

预防坏血病:维生素C有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象,预防坏血病。

为了抵消这些不利影响,应该考虑改变生活方式,或者在日常饮食中增加含要维生素P的水果和蔬菜,以补充维生素P。

1.婴儿在人体内的代谢过程中,包括血红细胞、骨骼,而形成了组织和修理。

保持皮肤弹性:维生素C能帮助伤口愈合,促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑有弹性,是卓越的皮肤滋补品。

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2对宝宝的牙龈健康,强壮的血管,减少跌倒和擦伤时的瘀伤有好处,还能控制感染,加速伤口愈合。

天然维生素c的适用人群

3.可以增强孩子的免疫系统功能,帮助对婴儿的病毒。

免疫力低下、身体虚弱、易感冒者。

4.可以帮助婴儿的铁和钙的有效吸收食物,所以每顿饭吃上一片水果对宝宝的成长是非常有益的。

食用少量果蔬者。(如每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果)

事物都有两面,一些家长在对宝宝补充维生素C的同时,不要过量。

工作繁忙、精神压力大者。(补充维生素C有助于提升精力,缓解压力)

服用过量的维生素C,最常见的副作用是可能引起草酸及尿酸结石的形成。如果出现腹泻、多尿、皮疹等症状,就是在提示你,需要减少服用的维生素C的量。

长期吸烟者。(维生素C有助于修复烟雾和焦油中的毒素对细胞造成的损伤)

长期过量饮酒者。(酒精导致人体从食物吸收维生素C的能力下降)

长期服用服用避孕药、抗生素、阿司匹林者。(该些药会引起如维生素C的缺乏)

爱吃熏制、腊制、腌制品的人士.(维生素C可阻断致癌物质在体内的合成)

牙龈易出血、易皮下淤血、伤口不易愈合的人士。

节食或是长期服用药物者。

老年人、怀孕或哺乳的妇女。

希望保持青春,延缓衰老,美容养颜者及皮肤状况差者。

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