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浊毒动膈,静神动形李佃贵每日坚持积极用脑

李佃贵生活中戒烟限酒,心态平和,常服藿香佩兰决明茶来化浊解毒。对于长寿的秘诀,李佃贵始终强调八个字:化浊、解毒、静神、动形。意思就是说,应体质而化浊毒,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节饮食而慎起居,做到天人相应、形神合一、以平为期。化浊解毒谈及现代人如何养生,李佃贵说,随着人们生活水平的不断提高,传统的饮食习惯已被打破,过去偶尔食之的鸡鸭鱼肉等肉食产品现在已经成为普通百姓的日常饮食,高热量、高蛋白、高脂肪的“西式快餐”被国人奉为美味佳肴,强食过饮现象非常普遍。另外,现阶段社会激烈的竞争及经济竞争,给许多人带来了前所未有的心理压力,升学、就业、医疗、养老等问题波及各个年龄段,使人们的情绪经常处于压抑、忧愁、焦虑等之中,日久“神劳”,超过了人体生理活动的调节范围,则会使人体气机失调,进一步导致脏腑功能紊乱,气血运行失常,津液不化,浊毒内蕴,变生疾病,以上都是产生浊毒的原因。举个通俗的例子:这里有一堆垃圾,有垃圾的地方自然会有苍蝇,但这并不表示说,是苍蝇制造了垃圾。而以前我们认为苍蝇就是病因,然后赶快发明一种化学武器出来,将苍蝇消灭掉;杀死苍蝇以后,垃圾里又跑出蚊子,我们又赶快把蚊子消灭掉;之后,垃圾里又跑出蟑螂,杀死蟑螂,垃圾里又会跑出老鼠,反反复复,永无止境。因为真正的原因并不在于苍蝇、蚊子,而在于这堆垃圾。因此对于人类而言,得到健康的关键是要把人体内的垃圾消灭掉。李老师常服藿香佩兰决明茶化浊解毒,藿香芳香化浊,和中止呕,发表解暑。佩兰芳香化湿,醒脾开胃,发表解暑。二药结为对药。决明子清肝明目,润肠通便。三药合用起到化浊解毒,引毒从大肠出。静神动形李佃贵每日坚持积极用脑,勤于思考,不断学习,勤于著书、笔耕不辍。每日读书、看报,关心国家事,关心医院事,关心学生事,把自己工作和生活,打理得充实、饱满、健康、快乐。李佃贵说,到我们这个岁数,要有老骥精神,勤于临床、勤于教育、勤于锻炼,这是动形。但也要心静,淡泊名利,宁静致远,除名利,息喜怒,除声色,绝滋味,安神虑,这是静神。什么是动形?就是强调运动适度,不宜过劳,并要持之以恒,坚持不懈;以意领气,以气动形。快走散步是最安全的有氧运动项目之一,是老年人动形的明智选择。走慢了不管用,运动必须达到有效心率范围,但又不能过快,否则易伤关节。李佃贵坚持每天早晨晚上回家快走散步,如果遇到不好天气,也会在室内走路锻炼。快走散步虽好,但也不能一味求快,像60~70岁的老人,保证运动后心率在100次左右即可。

李佃贵生活中戒烟限酒,心态平和,常服藿香佩兰决明茶来化浊解毒。对于长寿的秘诀,李佃贵始终强调八个字:化浊、解毒、静神、动形。意思就是说,应体质而化浊毒,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节饮食而慎起居,做到天人相应、形神合一、以平为期。

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到了四季高峰,尤其是三伏天,正是预防调理脾胃病的大好时机。

王某,女,43岁。2015年9月18日初诊。
主诉喉间呃呃连声1月余。1个月前因参加婚宴,多吃荤食而引起喉间呃呃连声,胃脘胀满,纳食减少。服用健胃消食片治疗后,胃脘胀满、纳食减少症状虽有好转,但喉间呃呃连声仍不断。曾服用中药治疗,药效欠佳,故来就诊。刻诊见:喉间呃呃连声,胃脘胀满不适,纳食减少,口臭,偶反酸,大便稀,微有下坠感,小便尚可,舌暗红苔薄黄稍腻,脉弦缓滑。
诊断 呃逆(浊毒动膈,胃气上逆)。 治法 化浊解毒,降逆止呃。 方药
藿香15克,佩兰15克,白花蛇舌草15克,厚朴15克,柴胡12克,白芍30克,茯苓15克,白术15克,丁香15克,柿蒂9克,竹茹15克,大腹皮15克,炒莱菔子20克。每日1剂,水煎取汁400毫升,分早晚2次温服,14剂。
二诊
呃逆已明显减轻,仍有口臭,胃脘仅有时胀,大便尚可、已无下坠感。舌红苔薄黄,脉弦缓稍滑。此为浊毒之标证减,而脾胃不和,未得调补,故治宜仍以化浊和胃,降气止呃为主。前方去白花蛇舌草、大腹皮,重用佩兰至20克,加紫豆蔻15克。14剂。服法同前。
三诊
喉间呃逆连声症状基本消失,余无明显不适,舌淡红,苔薄白,脉缓。表明患者浊毒内蕴、脾胃不和症状基本得以缓解。效不更方,守上方再服7剂,患者诸症消失,病愈停药。

浊毒内蕴,上犯动膈是引起本案的根本原因。李佃贵分析,浊毒动膈,脾失健运,则出现呃逆、纳呆、便稀;浊毒中阻,气机不畅,则胃脘胀满;舌苔薄黄稍腻,脉弦滑,亦为浊毒中阻脾胃之象。据此,李佃贵以化浊解毒、理气和胃、降气止呃为基本治法。方中厚朴燥湿和胃、行气除胀;藿香、佩兰芳香化湿醒脾,辅厚朴燥湿以醒脾之功;白花蛇舌草清热解毒;丁香、柿蒂、竹茹降逆止呃。白术、茯苓、大腹皮健脾利湿,使运化有权;莱菔子行气消食除胀。中焦浊毒上犯入口,则口臭不堪,二诊中患者口臭之症未消,故加紫豆蔻化浊行气,安中开胃。《名医别录》亦载:“豆蔻,主温中,心腹痛,呕吐,去口臭气。”诸药合用,共奏化浊解毒、理气和胃、降逆止呃作用。李佃贵以浊毒动膈作为呃逆的重要病因病机,用治浊毒动膈,胃气上逆而病的呃逆,每获良效。

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浊毒内蕴是脾胃病的主病机。在首届中医药传承创新大会上,国医大师李佃贵做了“浊毒学说——浅谈中医药传承发展”的主题报告,他主张采用化浊解毒法治疗此病,而夏季正是把好浊毒入侵的关口。

化浊解毒

中医讲,脾主运化,夏季湿气重,湿毒困脾,堆积在体内,到了冬天的时候脾胃就会发病,“所以夏季我们及时用药把湿浊之气阻挡在体外,相当于从源头上把好了关,这也是中医所讲的治未病的理念”,李佃贵教授说,另一方面夏季汗毛孔正开,肌肤腠理开泄,也更有利于湿浊排出。所以在夏季调治脾胃病可以起到四两拔千斤的效果。

谈及现代人如何养生,李佃贵说,随着人们生活水平的不断提高,传统的饮食习惯已被打破,过去偶尔食之的鸡鸭鱼肉等肉食产品现在已经成为普通百姓的日常饮食,高热量、高蛋白、高脂肪的“西式快餐”被国人奉为美味佳肴,强食过饮现象非常普遍。另外,现阶段社会激烈的竞争及经济竞争,给许多人带来了前所未有的心理压力,升学、就业、医疗、养老等问题波及各个年龄段,使人们的情绪经常处于压抑、忧愁、焦虑等之中,日久“神劳”,超过了人体生理活动的调节范围,则会使人体气机失调,进一步导致脏腑功能紊乱,气血运行失常,津液不化,浊毒内蕴,变生疾病,以上都是产生浊毒的原因。

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举个通俗的例子:这里有一堆垃圾,有垃圾的地方自然会有苍蝇,但这并不表示说,是苍蝇制造了垃圾。而以前我们认为苍蝇就是病因,然后赶快发明一种化学武器出来,将苍蝇消灭掉;杀死苍蝇以后,垃圾里又跑出蚊子,我们又赶快把蚊子消灭掉;之后,垃圾里又跑出蟑螂,杀死蟑螂,垃圾里又会跑出老鼠,反反复复,永无止境。因为真正的原因并不在于苍蝇、蚊子,而在于这堆垃圾。因此对于人类而言,得到健康的关键是要把人体内的垃圾消灭掉。

近年来在李佃贵教授首创的“浊毒”理论的指导下,河北省中医院创制了冬病夏治1到8号方,针对慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、慢性结肠炎、胃神经官能症等出现胃疼、胀、便秘、腹泻的患者,根据不同的病症,辨证施治,起到了健脾化浊、和胃降逆、调畅气机、化浊解毒、平衡阴阳的作用,对治疗和预防脾胃病大有益处。

李老师常服藿香佩兰决明茶化浊解毒,藿香芳香化浊,和中止呕,发表解暑。佩兰芳香化湿,醒脾开胃,发表解暑。二药结为对药。决明子清肝明目,润肠通便。三药合用起到化浊解毒,引毒从大肠出。

居家调理方面,李佃贵教授推荐两个祛湿方:

静神动形

一是化浊茶,取藿香、佩兰,各10克,泡茶喝即可。藿香芳香化浊,和中止呕,发表解暑;佩兰芳香化湿,醒脾开胃,发表解暑。二药结为对药祛湿效果特别好。如果有便秘的问题,也可以加点清肝明目,润肠通便的决明子。三药合用化浊解毒功效更强,可引毒从大肠排出。

李佃贵每日坚持积极用脑,勤于思考,不断学习,勤于著书、笔耕不辍。每日读书、看报,关心国家事,关心医院事,关心学生事,把自己工作和生活,打理得充实、饱满、健康、快乐。李佃贵说,到我们这个岁数,要有老骥精神,勤于临床、勤于教育、勤于锻炼,这是动形。但也要心静,淡泊名利,宁静致远,除名利,息喜怒,除声色,绝滋味,安神虑,这是静神。

二是用祛湿粥。根据食量取扁豆,薏米,莲子,绿豆一起熬成粥,每天喝一碗即可,有健脾利湿之效。

什么是动形?就是强调运动适度,不宜过劳,并要持之以恒,坚持不懈;以意领气,以气动形。快走散步是最安全的有氧运动项目之一,是老年人动形的明智选择。走慢了不管用,运动必须达到有效心率范围,但又不能过快,否则易伤关节。李佃贵坚持每天早晨晚上回家快走散步,如果遇到不好天气,也会在室内走路锻炼。快走散步虽好,但也不能一味求快,像60~70岁的老人,保证运动后心率在100次左右即可。

单位:河北省中医院

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